Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 144 kcal —
- Chất đạm 6,5 g 13%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Chất béo 3,1 g 4%
- Chất béo bão hòa 2,2 g 11%
- Chất xơ 1,5 g 5%
- Đường 3,3 g —
- Natri 463 mg 20%
- Cholesterol 12,5 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 3,4 µg 0%
- Vitamin C 0,46 mg 1%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 5,6 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folate (B9) 8,2 µg 2%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Khoáng chất
- Canxi 19,6 mg 2%
- Sắt 1,6 mg 9%
- Magiê 23,8 mg 6%
- Phốt pho 76,7 mg 6%
- Kali 180 mg 4%
- Kẽm 0,57 mg 5%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 8,3 µg 15%
- Iốt 4 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 6,5 g | 22 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3,3 g | 11 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 9,8 g | 33 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 13 g | 43 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 16 g | 54 g | 7,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Panang curry chicken with jasmine rice kitchen joy ready meal148 kcal / 100 g
- Sweet & sour chicken with jasmine rice kitchen joy ready meal152 kcal / 100 g
- Chicken tikka masala with jasmine rice kitchen joy ready meal138 kcal / 100 g
- Red curry vegetables with jasmine rice kitchen joy ready meal131 kcal / 100 g
- Sweet chili chicken teriyaki with jasmine rice kitchen joy ready meal166 kcal / 100 g
Câu hỏi về Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal
100 g Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal có bao nhiêu calo?
100 g Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal có 144 kcal, gồm 6,5 g đạm, 22 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
50 g Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal có bao nhiêu calo?
50 g Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal có 72 kcal, gồm 3,3 g đạm, 11 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
150 g Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal có bao nhiêu calo?
150 g Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal có 216 kcal, gồm 9,8 g đạm, 33 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
200 g Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal có bao nhiêu calo?
200 g Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal có 288 kcal, gồm 13 g đạm, 43 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
250 g Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal có bao nhiêu calo?
250 g Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal có 360 kcal, gồm 16 g đạm, 54 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33307 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
