Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 138 kcal —
- Chất đạm 6,7 g 13%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Chất béo 3,2 g 4%
- Chất béo bão hòa 1,6 g 8%
- Chất xơ 0,5 g 2%
- Đường 3,5 g —
- Natri 404 mg 18%
- Cholesterol 16,2 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 15,7 µg 2%
- Vitamin C 0,37 mg 0%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folate (B9) 6,2 µg 2%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 28,9 mg 2%
- Sắt 0,38 mg 2%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 78,6 mg 6%
- Kali 151 mg 3%
- Kẽm 0,64 mg 6%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 8,7 µg 16%
- Iốt 5,4 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 6,7 g | 20 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,4 g | 10 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 10 g | 30 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 13 g | 40 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 17 g | 50 g | 8 g |
Thực phẩm tương tự
- Red curry chicken with jasmine rice kitchen joy ready meal144 kcal / 100 g
- Panang curry chicken with jasmine rice kitchen joy ready meal148 kcal / 100 g
- Sweet & sour chicken with jasmine rice kitchen joy ready meal152 kcal / 100 g
- Sweet chili chicken teriyaki with jasmine rice kitchen joy ready meal166 kcal / 100 g
- Red curry vegetables with jasmine rice kitchen joy ready meal131 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal
100 g Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal có bao nhiêu calo?
100 g Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal có 138 kcal, gồm 6,7 g đạm, 20 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
50 g Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal có bao nhiêu calo?
50 g Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal có 69 kcal, gồm 3,4 g đạm, 10 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
150 g Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal có bao nhiêu calo?
150 g Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal có 207 kcal, gồm 10 g đạm, 30 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
200 g Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal có bao nhiêu calo?
200 g Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal có 276 kcal, gồm 13 g đạm, 40 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
250 g Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal có bao nhiêu calo?
250 g Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal có 345 kcal, gồm 17 g đạm, 50 g carbohydrate và 8 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33324 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
