Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Pepper, hot chili, raw

Calo và thông tin dinh dưỡng

35
calokcal mỗi 100 g
Đạm2 g
Carb5,3 g
Chất béo0,2 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 35 kcal —
  • Chất đạm 2 g 4%
  • Carbohydrate 5,3 g 2%
  • Chất béo 0,2 g 0%
  • Chất béo bão hòa 0 g 0%
  • Chất xơ 1,8 g 6%
  • Đường 5,3 g —
  • Natri 7 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 732 µg 81%
  • Vitamin C 166 mg 184%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2,9 mg 19%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,9 mg 6%
  • Axit pantothenic (B5) 0,06 mg 1%
  • Vitamin B6 0,28 mg 16%
  • Folate (B9) 23 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Choline 10,9 mg 2%

Khoáng chất

  • Canxi 14 mg 1%
  • Sắt 1,2 mg 7%
  • Magiê 25 mg 6%
  • Phốt pho 67,5 mg 5%
  • Kali 340 mg 7%
  • Kẽm 0,3 mg 3%
  • Đồng 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,24 mg 10%
  • Selen 0,5 µg 1%
  • Iốt 0 µg 0%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g352 g5,3 g0,2 g
50 g50 g171 g2,7 g0,1 g
150 g150 g523 g8 g0,3 g
200 g200 g694 g11 g0,4 g
250 g250 g875 g13 g0,5 g

Câu hỏi về Pepper, hot chili, raw

100 g Pepper, hot chili, raw có bao nhiêu calo?

100 g Pepper, hot chili, raw có 35 kcal, gồm 2 g đạm, 5,3 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.

50 g Pepper, hot chili, raw có bao nhiêu calo?

50 g Pepper, hot chili, raw có 17 kcal, gồm 1 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.

150 g Pepper, hot chili, raw có bao nhiêu calo?

150 g Pepper, hot chili, raw có 52 kcal, gồm 3 g đạm, 8 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.

200 g Pepper, hot chili, raw có bao nhiêu calo?

200 g Pepper, hot chili, raw có 69 kcal, gồm 4 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.

250 g Pepper, hot chili, raw có bao nhiêu calo?

250 g Pepper, hot chili, raw có 87 kcal, gồm 5 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.

Nguồn: Frida (Denmark) 808 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ