Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
đậu đỏ
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng hộp, phần đặc để ráo
124
calokcal mỗi 100 g
Đạm8 g
Carb16 g
Chất béo1,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 124 kcal —
- Chất đạm 8 g 16%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 1,1 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 5,5 g 20%
- Đường 3,8 g —
- Natri 231 mg 10%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,46 mg 3%
- Folate (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 57 mg 4%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 30 mg 7%
- Phốt pho 121 mg 10%
- Kali 277 mg 6%
- Kẽm 0,75 mg 7%
- Đồng 0,27 mg 30%
- Mangan 0,38 mg 17%
- Selen 1,6 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 8 g | 16 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4 g | 8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 12 g | 24 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 16 g | 32 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 20 g | 40 g | 2,6 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu đỏ tâykhô, luộc trong nước không muối100 kcal / 100 g
- Đậu đỏ royal redhạt già, sống329 kcal / 100 g
- Đậu đỏ chi nghiềnđỏ, đóng hộp144 kcal / 100 g
- Nước đậu đỏhầm47 kcal / 100 g
- Đậu thận đỏđóng hộp, để ráo108 kcal / 100 g
- Đậu thậnmọi loại, hạt trưởng thành, sống333 kcal / 100 g
- Red kidney beans79 kcal / 100 g
- Giá đỗ đỏluộc, để ráo33 kcal / 100 g
- Hậu đậu borlottiđóng hộp, đã ráo nước102 kcal / 100 g
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
Câu hỏi về đậu đỏ
100 g đậu đỏ có bao nhiêu calo?
100 g đậu đỏ có 124 kcal, gồm 8 g đạm, 16 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
50 g đậu đỏ có bao nhiêu calo?
50 g đậu đỏ có 62 kcal, gồm 4 g đạm, 8 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g đậu đỏ có bao nhiêu calo?
150 g đậu đỏ có 186 kcal, gồm 12 g đạm, 24 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
200 g đậu đỏ có bao nhiêu calo?
200 g đậu đỏ có 248 kcal, gồm 16 g đạm, 32 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
250 g đậu đỏ có bao nhiêu calo?
250 g đậu đỏ có 310 kcal, gồm 20 g đạm, 40 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7081 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
