Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Nước đậu đỏ
Calo và thông tin dinh dưỡng
hầm
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 47 kcal —
- Chất đạm 1,8 g 4%
- Carbohydrate 2,7 g 1%
- Chất béo 3,2 g 4%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 0,1 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 2 mg 0%
- Cholesterol 4 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,39 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Choline 13,5 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 13 mg 1%
- Sắt 2 mg 11%
- Magiê 37 mg 9%
- Phốt pho 88 mg 7%
- Kali 408 mg 9%
- Kẽm 0,49 mg 4%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Selen 0,5 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1,8 g | 2,7 g | 3,2 g |
| 1 khẩu phần | 240 g | 113 | 4,3 g | 6,5 g | 7,7 g |
| 2 khẩu phần | 480 g | 226 | 8,6 g | 13 g | 15 g |
| ½ khẩu phần | 120 g | 56 | 2,2 g | 3,2 g | 3,8 g |
| 3 khẩu phần | 720 g | 338 | 13 g | 19 g | 23 g |
| 4 khẩu phần | 960 g | 451 | 17 g | 26 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,9 g | 1,4 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2,7 g | 4,1 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 3,6 g | 5,4 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 4,5 g | 6,8 g | 8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Nước đậu đỏ
100 g Nước đậu đỏ có bao nhiêu calo?
100 g Nước đậu đỏ có 47 kcal, gồm 1,8 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
1 khẩu phần (240 g) Nước đậu đỏ có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (240 g) Nước đậu đỏ có 113 kcal, gồm 4,3 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
2 khẩu phần (480 g) Nước đậu đỏ có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (480 g) Nước đậu đỏ có 226 kcal, gồm 8,6 g đạm, 13 g carbohydrate và 15 g chất béo.
½ khẩu phần (120 g) Nước đậu đỏ có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (120 g) Nước đậu đỏ có 56 kcal, gồm 2,2 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
3 khẩu phần (720 g) Nước đậu đỏ có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (720 g) Nước đậu đỏ có 338 kcal, gồm 13 g đạm, 19 g carbohydrate và 23 g chất béo.
4 khẩu phần (960 g) Nước đậu đỏ có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (960 g) Nước đậu đỏ có 451 kcal, gồm 17 g đạm, 26 g carbohydrate và 31 g chất béo.
50 g Nước đậu đỏ có bao nhiêu calo?
50 g Nước đậu đỏ có 24 kcal, gồm 0,9 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
150 g Nước đậu đỏ có bao nhiêu calo?
150 g Nước đậu đỏ có 71 kcal, gồm 2,7 g đạm, 4,1 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 169885 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
