Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Croissant, white, plain, as purchased
Calo và thông tin dinh dưỡng
380
calokcal mỗi 100 g
Đạm8 g
Carb40 g
Chất béo20 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 380 kcal —
- Chất đạm 8 g 16%
- Carbohydrate 40 g 15%
- Chất béo 20 g 26%
- Chất béo bão hòa 12 g 59%
- Chất xơ 2,5 g 9%
- Đường 5,8 g —
- Natri 480 mg 21%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folate (B9) 350 µg 88%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 182 mg 14%
- Sắt 0,7 mg 4%
- Phốt pho 101 mg 8%
- Kali 162 mg 3%
- Kẽm 0,76 mg 7%
- Selen 5 µg 9%
- Iốt 31 µg 21%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 8 g | 40 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 4 g | 20 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 12 g | 60 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 16 g | 80 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 20 g | 100 g | 51 g |
Thực phẩm tương tự
- Butter croissant white432 kcal / 100 g
- Butter croissant wholemeal365 kcal / 100 g
- As purchased sliced white bread241 kcal / 100 g
- Croissant pretzel423 kcal / 100 g
- As purchased loaf white sourdough bread244 kcal / 100 g
- Bánh sừng bò thườngđóng gói sẵn398 kcal / 100 g
- Crumpet white178 kcal / 100 g
- Muffin split english style white as purchased217 kcal / 100 g
Câu hỏi về Croissant, white, plain, as purchased
100 g Croissant, white, plain, as purchased có bao nhiêu calo?
100 g Croissant, white, plain, as purchased có 380 kcal, gồm 8 g đạm, 40 g carbohydrate và 20 g chất béo.
50 g Croissant, white, plain, as purchased có bao nhiêu calo?
50 g Croissant, white, plain, as purchased có 190 kcal, gồm 4 g đạm, 20 g carbohydrate và 10 g chất béo.
150 g Croissant, white, plain, as purchased có bao nhiêu calo?
150 g Croissant, white, plain, as purchased có 570 kcal, gồm 12 g đạm, 60 g carbohydrate và 31 g chất béo.
200 g Croissant, white, plain, as purchased có bao nhiêu calo?
200 g Croissant, white, plain, as purchased có 760 kcal, gồm 16 g đạm, 80 g carbohydrate và 41 g chất béo.
250 g Croissant, white, plain, as purchased có bao nhiêu calo?
250 g Croissant, white, plain, as purchased có 950 kcal, gồm 20 g đạm, 100 g carbohydrate và 51 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) A1189 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
