Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Crispbread, wheat
Calo và thông tin dinh dưỡng
364
calokcal mỗi 100 g
Đạm10 g
Carb68 g
Chất béo2,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 364 kcal —
- Chất đạm 10 g 20%
- Carbohydrate 68 g 25%
- Chất béo 2,3 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 3%
- Chất xơ 16 g 56%
- Đường 1,6 g —
- Natri 394 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Thiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folate (B9) 84 µg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 20,2 mg 4%
Khoáng chất
- Canxi 45 mg 3%
- Sắt 3,2 mg 18%
- Magiê 64,8 mg 15%
- Phốt pho 199 mg 16%
- Kali 147 mg 3%
- Kẽm 1,5 mg 14%
- Selen 6,6 µg 12%
- Iốt 27,3 µg 18%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 10 g | 68 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5 g | 34 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 15 g | 102 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 20 g | 136 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 911 | 25 g | 170 g | 5,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Crispbread wheat 7% fibre450 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot wheat fine385 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot wheat coarse376 kcal / 100 g
- Bánh mì giòn lúa mìvị mặn, nở phồng và nướng374 kcal / 100 g
- Wheat bread with wheat bran220 kcal / 100 g
- Wheat bread pita with coarse meal251 kcal / 100 g
- Bánh mì giòn nguyên cámnguyên cám325 kcal / 100 g
Câu hỏi về Crispbread, wheat
100 g Crispbread, wheat có bao nhiêu calo?
100 g Crispbread, wheat có 364 kcal, gồm 10 g đạm, 68 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
50 g Crispbread, wheat có bao nhiêu calo?
50 g Crispbread, wheat có 182 kcal, gồm 5 g đạm, 34 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
150 g Crispbread, wheat có bao nhiêu calo?
150 g Crispbread, wheat có 546 kcal, gồm 15 g đạm, 102 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
200 g Crispbread, wheat có bao nhiêu calo?
200 g Crispbread, wheat có 728 kcal, gồm 20 g đạm, 136 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
250 g Crispbread, wheat có bao nhiêu calo?
250 g Crispbread, wheat có 911 kcal, gồm 25 g đạm, 170 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 898 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
