Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chili, NFS
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 118 kcal —
- Chất đạm 9,8 g 20%
- Carbohydrate 7,3 g 3%
- Chất béo 4,3 g 6%
- Chất béo bão hòa 1,6 g 8%
- Chất xơ 3 g 11%
- Đường 1,5 g —
- Natri 340 mg 15%
- Cholesterol 22 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 6,3 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folate (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 0,63 µg 26%
- Choline 34,3 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 21 mg 2%
- Sắt 1,9 mg 11%
- Magiê 25 mg 6%
- Phốt pho 107 mg 9%
- Kali 285 mg 6%
- Kẽm 2 mg 18%
- Đồng 0,14 mg 16%
- Selen 6,6 µg 12%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 9,8 g | 7,3 g | 4,3 g |
| 1 khẩu phần | 255 g | 301 | 25 g | 19 g | 11 g |
| 2 khẩu phần | 510 g | 602 | 50 g | 37 g | 22 g |
| ½ khẩu phần | 127,5 g | 150 | 13 g | 9,2 g | 5,5 g |
| 3 khẩu phần | 765 g | 903 | 75 g | 56 g | 33 g |
| 4 khẩu phần | 1020 g | 1204 | 100 g | 74 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4,9 g | 3,6 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 15 g | 11 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 20 g | 15 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 25 g | 18 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Chili, NFS
100 g Chili, NFS có bao nhiêu calo?
100 g Chili, NFS có 118 kcal, gồm 9,8 g đạm, 7,3 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
1 khẩu phần (255 g) Chili, NFS có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (255 g) Chili, NFS có 301 kcal, gồm 25 g đạm, 19 g carbohydrate và 11 g chất béo.
2 khẩu phần (510 g) Chili, NFS có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (510 g) Chili, NFS có 602 kcal, gồm 50 g đạm, 37 g carbohydrate và 22 g chất béo.
½ khẩu phần (127,5 g) Chili, NFS có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (127,5 g) Chili, NFS có 150 kcal, gồm 13 g đạm, 9,2 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
3 khẩu phần (765 g) Chili, NFS có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (765 g) Chili, NFS có 903 kcal, gồm 75 g đạm, 56 g carbohydrate và 33 g chất béo.
4 khẩu phần (1020 g) Chili, NFS có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1020 g) Chili, NFS có 1204 kcal, gồm 100 g đạm, 74 g carbohydrate và 44 g chất béo.
50 g Chili, NFS có bao nhiêu calo?
50 g Chili, NFS có 59 kcal, gồm 4,9 g đạm, 3,6 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
150 g Chili, NFS có bao nhiêu calo?
150 g Chili, NFS có 177 kcal, gồm 15 g đạm, 11 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27111400 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
