Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken or turkey fricassee
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 121 kcal —
- Chất đạm 11 g 21%
- Carbohydrate 3,4 g 1%
- Chất béo 7,2 g 9%
- Chất béo bão hòa 2 g 10%
- Chất xơ 0,1 g 0%
- Đường 0,3 g —
- Natri 418 mg 18%
- Cholesterol 46 mg 15%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
- Choline 31,1 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 9 mg 1%
- Sắt 0,55 mg 3%
- Magiê 10 mg 2%
- Phốt pho 94 mg 8%
- Kali 119 mg 3%
- Kẽm 0,66 mg 6%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Selen 9,7 µg 18%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 11 g | 3,4 g | 7,2 g |
| 1 khẩu phần | 244 g | 295 | 26 g | 8,4 g | 18 g |
| 2 khẩu phần | 488 g | 590 | 52 g | 17 g | 35 g |
| ½ khẩu phần | 122 g | 148 | 13 g | 4,2 g | 8,7 g |
| 3 khẩu phần | 732 g | 886 | 78 g | 25 g | 52 g |
| 4 khẩu phần | 976 g | 1181 | 104 g | 34 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 5,3 g | 1,7 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 16 g | 5,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 21 g | 6,9 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 27 g | 8,6 g | 18 g |
Thực phẩm tương tự
- Chicken or turkey fricassee with sauce no potatoes potatoes reported separately puerto rican style183 kcal / 100 g
- Chicken or turkey fricassee no sauce no potatoes puerto rican style200 kcal / 100 g
- Chicken fricassee puerto rican style172 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with cream sauce157 kcal / 100 g
- Gà fricasseekhông muối179 kcal / 100 g
- Stew chicken84 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chicken or turkey fricassee
100 g Chicken or turkey fricassee có bao nhiêu calo?
100 g Chicken or turkey fricassee có 121 kcal, gồm 11 g đạm, 3,4 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
1 khẩu phần (244 g) Chicken or turkey fricassee có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (244 g) Chicken or turkey fricassee có 295 kcal, gồm 26 g đạm, 8,4 g carbohydrate và 18 g chất béo.
2 khẩu phần (488 g) Chicken or turkey fricassee có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (488 g) Chicken or turkey fricassee có 590 kcal, gồm 52 g đạm, 17 g carbohydrate và 35 g chất béo.
½ khẩu phần (122 g) Chicken or turkey fricassee có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (122 g) Chicken or turkey fricassee có 148 kcal, gồm 13 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.
3 khẩu phần (732 g) Chicken or turkey fricassee có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (732 g) Chicken or turkey fricassee có 886 kcal, gồm 78 g đạm, 25 g carbohydrate và 52 g chất béo.
4 khẩu phần (976 g) Chicken or turkey fricassee có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (976 g) Chicken or turkey fricassee có 1181 kcal, gồm 104 g đạm, 34 g carbohydrate và 70 g chất béo.
50 g Chicken or turkey fricassee có bao nhiêu calo?
50 g Chicken or turkey fricassee có 61 kcal, gồm 5,3 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
150 g Chicken or turkey fricassee có bao nhiêu calo?
150 g Chicken or turkey fricassee có 182 kcal, gồm 16 g đạm, 5,2 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27142100 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
