Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken, flesh, breast, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no fat or salt added
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 141 kcal —
- Chất đạm 29 g 58%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 2,6 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 4%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 55 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 2,1 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,68 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 16 mg 100%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
Khoáng chất
- Canxi 9 mg 1%
- Sắt 0,36 mg 2%
- Phốt pho 240 mg 19%
- Kali 340 mg 7%
- Kẽm 0,81 mg 7%
- Selen 30 µg 55%
- Iốt 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 29 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 15 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 44 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 58 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 73 g | 0 g | 6,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Chicken, flesh, breast, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no fat or salt added
100 g Chicken, flesh, breast, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no fat or salt added có bao nhiêu calo?
100 g Chicken, flesh, breast, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no fat or salt added có 141 kcal, gồm 29 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
50 g Chicken, flesh, breast, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no fat or salt added có bao nhiêu calo?
50 g Chicken, flesh, breast, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no fat or salt added có 71 kcal, gồm 15 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
150 g Chicken, flesh, breast, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no fat or salt added có bao nhiêu calo?
150 g Chicken, flesh, breast, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no fat or salt added có 212 kcal, gồm 44 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
200 g Chicken, flesh, breast, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no fat or salt added có bao nhiêu calo?
200 g Chicken, flesh, breast, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no fat or salt added có 282 kcal, gồm 58 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
250 g Chicken, flesh, breast, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no fat or salt added có bao nhiêu calo?
250 g Chicken, flesh, breast, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no fat or salt added có 353 kcal, gồm 73 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) M10008 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
