Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk
Calo và thông tin dinh dưỡng
108
calokcal mỗi 100 g
Đạm21 g
Carb0,2 g
Chất béo2,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 108 kcal —
- Chất đạm 21 g 43%
- Carbohydrate 0,2 g 0%
- Chất béo 2,2 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 3%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,2 g —
- Natri 739 mg 32%
- Cholesterol 59,9 mg 20%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 12,4 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,17 µg 1%
- Vitamin E 0,69 mg 5%
- Vitamin K 14,7 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 7,4 mg 46%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folate (B9) 14,3 µg 4%
- Vitamin B12 0,86 µg 36%
Khoáng chất
- Canxi 10,7 mg 1%
- Sắt 0,55 mg 3%
- Magiê 27,6 mg 7%
- Phốt pho 160 mg 13%
- Kali 346 mg 7%
- Kẽm 0,92 mg 8%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 21,5 µg 39%
- Iốt 6,3 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 22 g | 0,2 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 32 g | 0,3 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 43 g | 0,4 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 54 g | 0,5 g | 5,6 g |
Thực phẩm tương tự
- Chicken cold cuts hk87 kcal / 100 g
- Ham cooked ham low-fat100 kcal / 100 g
- Crumbed ham104 kcal / 100 g
- Ham108 kcal / 100 g
- Slicing sausage ham sausage177 kcal / 100 g
- Frankfurter chicken hk104 kcal / 100 g
- Slicing sausage low salt fat 3.5%103 kcal / 100 g
- Salami light202 kcal / 100 g
- Chicken fillet boiled without salt143 kcal / 100 g
- Thịt nguội ức gànướng lò, không béo, thái lát110 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk
100 g Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk có bao nhiêu calo?
100 g Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk có 108 kcal, gồm 22 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
50 g Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk có bao nhiêu calo?
50 g Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk có 54 kcal, gồm 11 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
150 g Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk có bao nhiêu calo?
150 g Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk có 162 kcal, gồm 32 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
200 g Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk có bao nhiêu calo?
200 g Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk có 216 kcal, gồm 43 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
250 g Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk có bao nhiêu calo?
250 g Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk có 270 kcal, gồm 54 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32198 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
