Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken cold cuts, 2% fat, hk
Calo và thông tin dinh dưỡng
87
calokcal mỗi 100 g
Đạm14 g
Carb3,2 g
Chất béo2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 87 kcal —
- Chất đạm 14 g 28%
- Carbohydrate 3,2 g 1%
- Chất béo 2 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,8 g —
- Natri 782 mg 34%
- Cholesterol 49,7 mg 17%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 9,7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,25 µg 1%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 10,1 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folate (B9) 7,3 µg 2%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Khoáng chất
- Canxi 11,6 mg 1%
- Sắt 0,59 mg 3%
- Magiê 19,4 mg 5%
- Phốt pho 115 mg 9%
- Kali 190 mg 4%
- Kẽm 1 mg 9%
- Đồng 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 11,2 µg 20%
- Iốt 5,9 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 14 g | 3,2 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 6,9 g | 1,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 21 g | 4,9 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 28 g | 6,5 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 35 g | 8,1 g | 5 g |
Thực phẩm tương tự
- Chicken cold cuts 1.9% fat hk108 kcal / 100 g
- Ham108 kcal / 100 g
- Ham cooked ham low-fat100 kcal / 100 g
- Crumbed ham104 kcal / 100 g
- Slicing sausage ham sausage177 kcal / 100 g
- Slicing sausage low salt fat 3.5%103 kcal / 100 g
- Frankfurter chicken hk104 kcal / 100 g
- Chicken fillet boiled without salt143 kcal / 100 g
- Salami light202 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chicken cold cuts, 2% fat, hk
100 g Chicken cold cuts, 2% fat, hk có bao nhiêu calo?
100 g Chicken cold cuts, 2% fat, hk có 87 kcal, gồm 14 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 2 g chất béo.
50 g Chicken cold cuts, 2% fat, hk có bao nhiêu calo?
50 g Chicken cold cuts, 2% fat, hk có 44 kcal, gồm 6,9 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Chicken cold cuts, 2% fat, hk có bao nhiêu calo?
150 g Chicken cold cuts, 2% fat, hk có 131 kcal, gồm 21 g đạm, 4,9 g carbohydrate và 3 g chất béo.
200 g Chicken cold cuts, 2% fat, hk có bao nhiêu calo?
200 g Chicken cold cuts, 2% fat, hk có 174 kcal, gồm 28 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 4 g chất béo.
250 g Chicken cold cuts, 2% fat, hk có bao nhiêu calo?
250 g Chicken cold cuts, 2% fat, hk có 218 kcal, gồm 35 g đạm, 8,1 g carbohydrate và 5 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32257 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
