Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá tầm
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
127
calokcal mỗi 100 g
Đạm18 g
Carb0,9 g
Chất béo5,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 127 kcal —
- Chất đạm 18 g 35%
- Carbohydrate 0,9 g 0%
- Chất béo 5,8 g 7%
- Chất béo bão hòa 1,3 g 7%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 49,2 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 210 µg 23%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 10,3 µg 52%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Axit pantothenic (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folate (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 1,7 µg 73%
Khoáng chất
- Canxi 15,6 mg 1%
- Sắt 0,62 mg 3%
- Magiê 40,9 mg 10%
- Phốt pho 225 mg 18%
- Kali 307 mg 7%
- Kẽm 0,63 mg 6%
- Đồng 0,04 mg 5%
- Mangan 0,03 mg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 18 g | 0,9 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 8,9 g | 0,4 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 27 g | 1,3 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 35 g | 1,7 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 44 g | 2,2 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cá tầm
100 g Cá tầm có bao nhiêu calo?
100 g Cá tầm có 127 kcal, gồm 18 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
50 g Cá tầm có bao nhiêu calo?
50 g Cá tầm có 64 kcal, gồm 8,9 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
150 g Cá tầm có bao nhiêu calo?
150 g Cá tầm có 191 kcal, gồm 27 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
200 g Cá tầm có bao nhiêu calo?
200 g Cá tầm có 254 kcal, gồm 35 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Cá tầm có bao nhiêu calo?
250 g Cá tầm có 318 kcal, gồm 44 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 27012 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
