Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cà ri đậu triều và cà chua
Calo và thông tin dinh dưỡng
đậu dahl, tự làm
56
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,3 g
Carb7,3 g
Chất béo2,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 56 kcal —
- Chất đạm 2,3 g 5%
- Carbohydrate 7,3 g 3%
- Chất béo 2,2 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Đường 1,5 g —
- Natri 10 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 6 mg 0%
- Sắt 0,42 mg 2%
- Magiê 11 mg 3%
- Phốt pho 36 mg 3%
- Kali 168 mg 4%
- Kẽm 0,3 mg 3%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,09 mg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 2,3 g | 7,3 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,2 g | 3,7 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 3,5 g | 11 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 4,6 g | 15 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 5,8 g | 18 g | 5,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Cà ri đậu triềuđậu dahl, với cà chua và đậu phộng, tự làm121 kcal / 100 g
- Cà ri đậu xanh và cà chuadahl, tự làm95 kcal / 100 g
- Dahl đậu lăng trộnlàm tại nhà60 kcal / 100 g
- Dahl đậu triềukhô, sống324 kcal / 100 g
- Sốt cà ri cà chua hành tâytự làm201 kcal / 100 g
- Đậu bắp xào cà chua và hành tâykiểu Tây Ấn, tự làm98 kcal / 100 g
- Bhaji bắp cải và đậu Hà Lanvới bơ ghee, làm tại nhà177 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cà ri đậu triều và cà chua
100 g Cà ri đậu triều và cà chua có bao nhiêu calo?
100 g Cà ri đậu triều và cà chua có 56 kcal, gồm 2,3 g đạm, 7,3 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
50 g Cà ri đậu triều và cà chua có bao nhiêu calo?
50 g Cà ri đậu triều và cà chua có 28 kcal, gồm 1,2 g đạm, 3,7 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
150 g Cà ri đậu triều và cà chua có bao nhiêu calo?
150 g Cà ri đậu triều và cà chua có 84 kcal, gồm 3,5 g đạm, 11 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
200 g Cà ri đậu triều và cà chua có bao nhiêu calo?
200 g Cà ri đậu triều và cà chua có 112 kcal, gồm 4,6 g đạm, 15 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
250 g Cà ri đậu triều và cà chua có bao nhiêu calo?
250 g Cà ri đậu triều và cà chua có 140 kcal, gồm 5,8 g đạm, 18 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 15-777 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
