Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá
Calo và thông tin dinh dưỡng
nước mặn, phi lê/miếng steak, đã nấu chín, để ráo, không dầu, không muối, Brasil
115
calokcal mỗi 100 g
Đạm22 g
Carb0 g
Chất béo3,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 115 kcal —
- Chất đạm 22 g 43%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 3,1 g 4%
- Chất xơ 0 g 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 22 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 11 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 33 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 43 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 54 g | 0 g | 7,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Phi lê cá hồinước mặn, bỏ da, đã nấu chín, để ráo, không dầu, có muối185 kcal / 100 g
- Cá hồiluộc, không muối222 kcal / 100 g
- Cá thịt trắngđã nấu chín, trung bình114 kcal / 100 g
- Phi lê hoặc bít tết cánước ngọt/nước mặn, đã nấu chín, không dầu, không muối122 kcal / 100 g
- Phi lê cánước mặn, đã nấu chín, để ráo, không dầu, không muối114 kcal / 100 g
- Lambariđã nấu chín, không dầu, không muối177 kcal / 100 g
- Pirarucunước ngọt, nhiều phần cắt, nấu chín (từ cá tươi), không dầu, có muối134 kcal / 100 g
- Phi lê cá nước ngọtđã nấu chín, không dầu, không muối, Brazil130 kcal / 100 g
- Cá biển thịt trắngđã nấu chín, để ráo, không dầu, không muối125 kcal / 100 g
- Cá ngừnước mặn, tươi, đã nấu chín, để ráo, không dầu, không muối137 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cá
100 g Cá có bao nhiêu calo?
100 g Cá có 115 kcal, gồm 22 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
50 g Cá có bao nhiêu calo?
50 g Cá có 58 kcal, gồm 11 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
150 g Cá có bao nhiêu calo?
150 g Cá có 173 kcal, gồm 33 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
200 g Cá có bao nhiêu calo?
200 g Cá có 230 kcal, gồm 43 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
250 g Cá có bao nhiêu calo?
250 g Cá có 288 kcal, gồm 54 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0216E · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
