Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Burrito, cheese only

Calo và thông tin dinh dưỡng

328
calokcal mỗi 100 g
Đạm14 g
Carb28 g
Chất béo17 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 328 kcal —
  • Chất đạm 14 g 27%
  • Carbohydrate 28 g 10%
  • Chất béo 17 g 21%
  • Chất béo bão hòa 8,6 g 43%
  • Chất xơ 2,1 g 8%
  • Đường 2,6 g —
  • Natri 704 mg 31%
  • Cholesterol 36 mg 12%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 85 µg 9%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,18 mg 1%
  • Vitamin K 5,1 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
  • Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folate (B9) 62 µg 16%
  • Vitamin B12 0,48 µg 20%
  • Choline 10,8 mg 2%

Khoáng chất

  • Canxi 353 mg 27%
  • Sắt 2,2 mg 12%
  • Magiê 24 mg 6%
  • Phốt pho 299 mg 24%
  • Kali 112 mg 2%
  • Kẽm 1,7 mg 16%
  • Đồng 0,07 mg 7%
  • Selen 21,4 µg 39%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g32814 g29 g17 g
1 khẩu phần150 g49221 g43 g25 g
2 khẩu phần300 g98441 g86 g50 g
½ khẩu phần75 g24610 g21 g12 g
3 khẩu phần450 g147662 g128 g74 g
4 khẩu phần600 g196882 g171 g99 g
50 g50 g1646,8 g14 g8,3 g
200 g200 g65627 g57 g33 g
250 g250 g82034 g71 g41 g

Câu hỏi về Burrito, cheese only

100 g Burrito, cheese only có bao nhiêu calo?

100 g Burrito, cheese only có 328 kcal, gồm 14 g đạm, 29 g carbohydrate và 17 g chất béo.

1 khẩu phần (150 g) Burrito, cheese only có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (150 g) Burrito, cheese only có 492 kcal, gồm 21 g đạm, 43 g carbohydrate và 25 g chất béo.

2 khẩu phần (300 g) Burrito, cheese only có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (300 g) Burrito, cheese only có 984 kcal, gồm 41 g đạm, 86 g carbohydrate và 50 g chất béo.

½ khẩu phần (75 g) Burrito, cheese only có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (75 g) Burrito, cheese only có 246 kcal, gồm 10 g đạm, 21 g carbohydrate và 12 g chất béo.

3 khẩu phần (450 g) Burrito, cheese only có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (450 g) Burrito, cheese only có 1476 kcal, gồm 62 g đạm, 128 g carbohydrate và 74 g chất béo.

4 khẩu phần (600 g) Burrito, cheese only có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (600 g) Burrito, cheese only có 1968 kcal, gồm 82 g đạm, 171 g carbohydrate và 99 g chất béo.

50 g Burrito, cheese only có bao nhiêu calo?

50 g Burrito, cheese only có 164 kcal, gồm 6,8 g đạm, 14 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.

200 g Burrito, cheese only có bao nhiêu calo?

200 g Burrito, cheese only có 656 kcal, gồm 27 g đạm, 57 g carbohydrate và 33 g chất béo.

Nguồn: FNDDS (USDA) 58102680 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ