Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bulgur
Calo và thông tin dinh dưỡng
chưa nấu
288
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb51 g
Chất béo1,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 288 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 51 g 19%
- Chất béo 1,9 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 10 g 36%
- Đường 0,9 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 12 g | 51 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,9 g | 26 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 18 g | 76 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 24 g | 102 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 30 g | 127 g | 4,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bulgur
100 g Bulgur có bao nhiêu calo?
100 g Bulgur có 288 kcal, gồm 12 g đạm, 51 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
50 g Bulgur có bao nhiêu calo?
50 g Bulgur có 144 kcal, gồm 5,9 g đạm, 26 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Bulgur có bao nhiêu calo?
150 g Bulgur có 432 kcal, gồm 18 g đạm, 76 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
200 g Bulgur có bao nhiêu calo?
200 g Bulgur có 576 kcal, gồm 24 g đạm, 102 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
250 g Bulgur có bao nhiêu calo?
250 g Bulgur có 720 kcal, gồm 30 g đạm, 127 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
Nguồn: mvt 05.233 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
