Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bulgur
Calo và thông tin dinh dưỡng
353
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb68 g
Chất béo1,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 353 kcal —
- Chất đạm 12 g 25%
- Carbohydrate 68 g 25%
- Chất béo 1,3 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 7,7 g 28%
- Đường 0,4 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 12 g | 68 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 6,2 g | 34 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 19 g | 102 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 25 g | 136 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 31 g | 171 g | 3,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bulgur
100 g Bulgur có bao nhiêu calo?
100 g Bulgur có 353 kcal, gồm 12 g đạm, 68 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
50 g Bulgur có bao nhiêu calo?
50 g Bulgur có 177 kcal, gồm 6,2 g đạm, 34 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Bulgur có bao nhiêu calo?
150 g Bulgur có 530 kcal, gồm 19 g đạm, 102 g carbohydrate và 2 g chất béo.
200 g Bulgur có bao nhiêu calo?
200 g Bulgur có 706 kcal, gồm 25 g đạm, 136 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
250 g Bulgur có bao nhiêu calo?
250 g Bulgur có 883 kcal, gồm 31 g đạm, 171 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
Nguồn: slv 829 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
