Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bữa ăn thịt bò
Calo và thông tin dinh dưỡng
không xác định cụ thể hơn, bữa ăn đông lạnh
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 146 kcal —
- Chất đạm 6,8 g 14%
- Carbohydrate 9,7 g 4%
- Chất béo 8,4 g 11%
- Chất béo bão hòa 3,9 g 19%
- Chất xơ 1,2 g 4%
- Đường 1,4 g —
- Natri 268 mg 12%
- Cholesterol 41 mg 14%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 56 µg 6%
- Vitamin C 5,3 mg 6%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,16 mg 10%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
- Choline 34,5 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 15 mg 1%
- Sắt 0,84 mg 5%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 72 mg 6%
- Kali 179 mg 4%
- Kẽm 1,5 mg 14%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Selen 5,7 µg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 6,8 g | 9,7 g | 8,4 g |
| 1 khẩu phần | 312 g | 456 | 21 g | 30 g | 26 g |
| 2 khẩu phần | 624 g | 911 | 43 g | 61 g | 52 g |
| ½ khẩu phần | 156 g | 228 | 11 g | 15 g | 13 g |
| 3 khẩu phần | 936 g | 1367 | 64 g | 91 g | 79 g |
| 4 khẩu phần | 1248 g | 1822 | 85 g | 122 g | 105 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 3,4 g | 4,9 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 10 g | 15 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 14 g | 20 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 17 g | 24 g | 21 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt bò với rau củăn kiêng, bữa ăn đông lạnh125 kcal / 100 g
- Bữa tốiđông lạnh, không ghi rõ thêm146 kcal / 100 g
- Bữa ăn bánh mì thịtkhông ghi rõ, bữa ăn đông lạnh134 kcal / 100 g
- Thịt bò với spaetzle hoặc cơmbữa ăn đông lạnh118 kcal / 100 g
- Bánh nướng thịt bòđông lạnh, đã chế biến220 kcal / 100 g
- Món thịt bò và rau củkiểu Trung Quốc, chuẩn bị tại nhà hàng105 kcal / 100 g
- Bít tết bònướng không có nước sốt, sản phẩm đông lạnh135 kcal / 100 g
- Cà ri bò kèm cơmthương mại, hâm nóng lại147 kcal / 100 g
- Cà ri bòthương mại, hâm nóng lại137 kcal / 100 g
- Bò Stroganoffsản phẩm đông lạnh108 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bữa ăn thịt bò
100 g Bữa ăn thịt bò có bao nhiêu calo?
100 g Bữa ăn thịt bò có 146 kcal, gồm 6,8 g đạm, 9,7 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
1 khẩu phần (312 g) Bữa ăn thịt bò có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (312 g) Bữa ăn thịt bò có 456 kcal, gồm 21 g đạm, 30 g carbohydrate và 26 g chất béo.
2 khẩu phần (624 g) Bữa ăn thịt bò có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (624 g) Bữa ăn thịt bò có 911 kcal, gồm 43 g đạm, 61 g carbohydrate và 52 g chất béo.
½ khẩu phần (156 g) Bữa ăn thịt bò có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (156 g) Bữa ăn thịt bò có 228 kcal, gồm 11 g đạm, 15 g carbohydrate và 13 g chất béo.
3 khẩu phần (936 g) Bữa ăn thịt bò có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (936 g) Bữa ăn thịt bò có 1367 kcal, gồm 64 g đạm, 91 g carbohydrate và 79 g chất béo.
4 khẩu phần (1248 g) Bữa ăn thịt bò có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1248 g) Bữa ăn thịt bò có 1822 kcal, gồm 85 g đạm, 122 g carbohydrate và 105 g chất béo.
50 g Bữa ăn thịt bò có bao nhiêu calo?
50 g Bữa ăn thịt bò có 73 kcal, gồm 3,4 g đạm, 4,9 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
150 g Bữa ăn thịt bò có bao nhiêu calo?
150 g Bữa ăn thịt bò có 219 kcal, gồm 10 g đạm, 15 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 28110000 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
