Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bữa ăn bánh mì thịt
Calo và thông tin dinh dưỡng
không ghi rõ, bữa ăn đông lạnh
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 134 kcal —
- Chất đạm 6,7 g 13%
- Carbohydrate 8,9 g 3%
- Chất béo 7,4 g 9%
- Chất béo bão hòa 2,2 g 11%
- Chất xơ 1,2 g 4%
- Đường 3 g —
- Natri 392 mg 17%
- Cholesterol 19 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 3,5 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,81 mg 5%
- Vitamin K 9,4 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,57 µg 24%
- Choline 23,5 mg 4%
Khoáng chất
- Canxi 46 mg 4%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 16 mg 4%
- Phốt pho 76 mg 6%
- Kali 221 mg 5%
- Kẽm 1,4 mg 13%
- Đồng 0,08 mg 8%
- Selen 5,9 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6,7 g | 8,9 g | 7,4 g |
| 1 khẩu phần | 312 g | 418 | 21 g | 28 g | 23 g |
| 2 khẩu phần | 624 g | 836 | 42 g | 56 g | 46 g |
| ½ khẩu phần | 156 g | 209 | 10 g | 14 g | 12 g |
| 3 khẩu phần | 936 g | 1254 | 62 g | 84 g | 69 g |
| 4 khẩu phần | 1248 g | 1672 | 83 g | 111 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,3 g | 4,5 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 10 g | 13 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 13 g | 18 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 17 g | 22 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt ổ bánh với khoai tâymón rau củ, bữa ăn đông lạnh134 kcal / 100 g
- Chả thịt nướng với khoai tây và sốt thịtmón ăn đông lạnh, đã hâm nóng124 kcal / 100 g
- Bữa ăn thịt bòkhông xác định cụ thể hơn, bữa ăn đông lạnh146 kcal / 100 g
- Thịt ổ bánhkhông ghi rõ loại thịt202 kcal / 100 g
- Bữa tốiđông lạnh, không ghi rõ thêm146 kcal / 100 g
- Chả thịt nướnglàm tại nhà, thịt bò206 kcal / 100 g
- Bánh mì thịtlàm từ thịt bò199 kcal / 100 g
- Ổ bánh thịt cừu192 kcal / 100 g
- Ổ bánh mì thịtsản phẩm thịt chế biến304 kcal / 100 g
- Bánh mì thịt tuần lộc183 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bữa ăn bánh mì thịt
100 g Bữa ăn bánh mì thịt có bao nhiêu calo?
100 g Bữa ăn bánh mì thịt có 134 kcal, gồm 6,7 g đạm, 8,9 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
1 khẩu phần (312 g) Bữa ăn bánh mì thịt có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (312 g) Bữa ăn bánh mì thịt có 418 kcal, gồm 21 g đạm, 28 g carbohydrate và 23 g chất béo.
2 khẩu phần (624 g) Bữa ăn bánh mì thịt có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (624 g) Bữa ăn bánh mì thịt có 836 kcal, gồm 42 g đạm, 56 g carbohydrate và 46 g chất béo.
½ khẩu phần (156 g) Bữa ăn bánh mì thịt có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (156 g) Bữa ăn bánh mì thịt có 209 kcal, gồm 10 g đạm, 14 g carbohydrate và 12 g chất béo.
3 khẩu phần (936 g) Bữa ăn bánh mì thịt có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (936 g) Bữa ăn bánh mì thịt có 1254 kcal, gồm 62 g đạm, 84 g carbohydrate và 69 g chất béo.
4 khẩu phần (1248 g) Bữa ăn bánh mì thịt có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1248 g) Bữa ăn bánh mì thịt có 1672 kcal, gồm 83 g đạm, 111 g carbohydrate và 92 g chất béo.
50 g Bữa ăn bánh mì thịt có bao nhiêu calo?
50 g Bữa ăn bánh mì thịt có 67 kcal, gồm 3,3 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
150 g Bữa ăn bánh mì thịt có bao nhiêu calo?
150 g Bữa ăn bánh mì thịt có 201 kcal, gồm 10 g đạm, 13 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 28160300 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
