Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bột mì
Calo và thông tin dinh dưỡng
trung bình, loại 150 và loại 55
349
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,5 g
Carb74 g
Chất béo1,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 349 kcal —
- Chất đạm 8,5 g 17%
- Carbohydrate 74 g 27%
- Chất béo 1,5 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 3,3 g 12%
- Đường 2,1 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 8,5 g | 74 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,3 g | 37 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 13 g | 111 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 17 g | 147 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 21 g | 184 g | 3,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Bột mì nguyên cám338 kcal / 100 g
- Bột mì trắngsản xuất công nghiệp, 9% protein, đã tẩy trắng, bổ sung vi chất367 kcal / 100 g
- Bột mì làm bánh mìlúa mì trắng362 kcal / 100 g
- Bột mì spelt339 kcal / 100 g
- Bột mì trắng làm bánh mìtăng cường361 kcal / 100 g
- Bột ngũ cốc364 kcal / 100 g
- Bột atta320 kcal / 100 g
- Lúa mìsống313 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mìcó chất xơ255 kcal / 100 g
- Lúa mì nguyên hạtđược nấu sơ, sống359 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bột mì
100 g Bột mì có bao nhiêu calo?
100 g Bột mì có 349 kcal, gồm 8,5 g đạm, 74 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
50 g Bột mì có bao nhiêu calo?
50 g Bột mì có 175 kcal, gồm 4,3 g đạm, 37 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Bột mì có bao nhiêu calo?
150 g Bột mì có 524 kcal, gồm 13 g đạm, 111 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
200 g Bột mì có bao nhiêu calo?
200 g Bột mì có 698 kcal, gồm 17 g đạm, 147 g carbohydrate và 3 g chất béo.
250 g Bột mì có bao nhiêu calo?
250 g Bột mì có 873 kcal, gồm 21 g đạm, 184 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
Nguồn: portfir 60100002 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
