Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bột đậu nành
Calo và thông tin dinh dưỡng
409
calokcal mỗi 100 g
Đạm34 g
Carb19 g
Chất béo22 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 409 kcal —
- Chất đạm 34 g 69%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Chất béo 22 g 29%
- Chất béo bão hòa 2,7 g 14%
- Chất xơ 18 g 64%
- Đường 6,4 g —
- Natri 1 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,3 mg 29%
- Vitamin K 25,3 µg 21%
- Thiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Axit pantothenic (B5) 1,8 mg 36%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Biotin (B7) 14 µg 47%
- Folate (B9) 245 µg 61%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 182 mg 14%
- Sắt 8,4 mg 47%
- Magiê 245 mg 58%
- Phốt pho 668 mg 53%
- Kali 1867 mg 40%
- Kẽm 4,1 mg 37%
- Đồng 1,3 mg 146%
- Mangan 2,4 mg 106%
- Selen 7 µg 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 34 g | 19 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 17 g | 9,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 52 g | 28 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 69 g | 37 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 86 g | 47 g | 56 g |
Thực phẩm tương tự
- Bột đậu nành tách béotách béo327 kcal / 100 g
- Bột đậu nành nguyên béo rangnguyên béo, rang439 kcal / 100 g
- Bột đậu nành nguyên cám457 kcal / 100 g
- Bột đậu nành nguyên béonguyên béo434 kcal / 100 g
- Bột đậu nành ít béoít béo372 kcal / 100 g
- Soybean flourflour469 kcal / 100 g
- Đậu nành
- Bột mì
- Bột mì lức282 kcal / 100 g
- Sữa đậu nành
Câu hỏi về Bột đậu nành
100 g Bột đậu nành có bao nhiêu calo?
100 g Bột đậu nành có 409 kcal, gồm 34 g đạm, 19 g carbohydrate và 22 g chất béo.
50 g Bột đậu nành có bao nhiêu calo?
50 g Bột đậu nành có 205 kcal, gồm 17 g đạm, 9,4 g carbohydrate và 11 g chất béo.
150 g Bột đậu nành có bao nhiêu calo?
150 g Bột đậu nành có 614 kcal, gồm 52 g đạm, 28 g carbohydrate và 34 g chất béo.
200 g Bột đậu nành có bao nhiêu calo?
200 g Bột đậu nành có 818 kcal, gồm 69 g đạm, 37 g carbohydrate và 45 g chất béo.
250 g Bột đậu nành có bao nhiêu calo?
250 g Bột đậu nành có 1023 kcal, gồm 86 g đạm, 47 g carbohydrate và 56 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 11-898 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
