Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bột đậu nành nguyên cám
Calo và thông tin dinh dưỡng
457
calokcal mỗi 100 g
Đạm35 g
Carb26 g
Chất béo21 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 457 kcal —
- Chất đạm 35 g 69%
- Carbohydrate 26 g 9%
- Chất béo 21 g 27%
- Chất béo bão hòa 3 g 15%
- Chất xơ 9,6 g 34%
- Đường 7,5 g —
- Natri 13 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 70 µg 58%
- Thiamin (B1) 0,58 mg 48%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 89%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Axit pantothenic (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 206 mg 16%
- Sắt 6,4 mg 35%
- Magiê 429 mg 102%
- Phốt pho 494 mg 40%
- Kali 2520 mg 54%
- Kẽm 3,9 mg 36%
- Đồng 2,9 mg 324%
- Mangan 2,3 mg 99%
- Selen 11 µg 20%
- Iốt 0,5 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 35 g | 26 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 17 g | 13 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 52 g | 39 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 69 g | 51 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 86 g | 64 g | 52 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bột đậu nành nguyên cám
100 g Bột đậu nành nguyên cám có bao nhiêu calo?
100 g Bột đậu nành nguyên cám có 457 kcal, gồm 35 g đạm, 26 g carbohydrate và 21 g chất béo.
50 g Bột đậu nành nguyên cám có bao nhiêu calo?
50 g Bột đậu nành nguyên cám có 229 kcal, gồm 17 g đạm, 13 g carbohydrate và 10 g chất béo.
150 g Bột đậu nành nguyên cám có bao nhiêu calo?
150 g Bột đậu nành nguyên cám có 686 kcal, gồm 52 g đạm, 39 g carbohydrate và 31 g chất béo.
200 g Bột đậu nành nguyên cám có bao nhiêu calo?
200 g Bột đậu nành nguyên cám có 914 kcal, gồm 69 g đạm, 51 g carbohydrate và 41 g chất béo.
250 g Bột đậu nành nguyên cám có bao nhiêu calo?
250 g Bột đậu nành nguyên cám có 1143 kcal, gồm 86 g đạm, 64 g carbohydrate và 52 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 20915 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
