Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bột đậu nành
Calo và thông tin dinh dưỡng
nguyên béo
444
calokcal mỗi 100 g
Đạm41 g
Carb15 g
Chất béo22 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 444 kcal —
- Chất đạm 41 g 81%
- Carbohydrate 15 g 6%
- Chất béo 22 g 28%
- Chất béo bão hòa 3,1 g 15%
- Chất xơ 10 g 37%
- Đường 3,1 g —
- Natri 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 21 mg 140%
- Vitamin K 200 µg 167%
- Thiamin (B1) 0,75 mg 63%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Axit pantothenic (B5) 1,8 mg 36%
- Vitamin B6 0,57 mg 34%
- Folate (B9) 800 µg 200%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 191 mg 35%
Khoáng chất
- Canxi 150 mg 12%
- Sắt 4 mg 22%
- Magiê 240 mg 57%
- Phốt pho 560 mg 45%
- Kali 1936 mg 41%
- Kẽm 5 mg 45%
- Đồng 1,6 mg 178%
- Mangan 2,3 mg 100%
- Selen 11 µg 20%
- Iốt 0,5 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 41 g | 15 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 20 g | 7,7 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 667 | 61 g | 23 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 889 | 81 g | 31 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1111 | 101 g | 39 g | 56 g |
Thực phẩm tương tự
- Bột đậu nành tách béotách béo327 kcal / 100 g
- Bột đậu nành nguyên béo rangnguyên béo, rang439 kcal / 100 g
- Bột đậu nành nguyên béonguyên béo434 kcal / 100 g
- Bột đậu nành ít béoít béo372 kcal / 100 g
- Bột đậu nành nguyên cám457 kcal / 100 g
- Soybean flourflour469 kcal / 100 g
- Đậu nànhrang, còn vỏ, xay549 kcal / 100 g
- Bột đậu đen363 kcal / 100 g
- Hạt đậu nànhphơi khô374 kcal / 100 g
- Bột đậu trắng356 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bột đậu nành
100 g Bột đậu nành có bao nhiêu calo?
100 g Bột đậu nành có 444 kcal, gồm 41 g đạm, 15 g carbohydrate và 22 g chất béo.
50 g Bột đậu nành có bao nhiêu calo?
50 g Bột đậu nành có 222 kcal, gồm 20 g đạm, 7,7 g carbohydrate và 11 g chất béo.
150 g Bột đậu nành có bao nhiêu calo?
150 g Bột đậu nành có 667 kcal, gồm 61 g đạm, 23 g carbohydrate và 33 g chất béo.
200 g Bột đậu nành có bao nhiêu calo?
200 g Bột đậu nành có 889 kcal, gồm 81 g đạm, 31 g carbohydrate và 44 g chất béo.
250 g Bột đậu nành có bao nhiêu calo?
250 g Bột đậu nành có 1111 kcal, gồm 101 g đạm, 39 g carbohydrate và 56 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 154 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
