Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bột đậu trắng
Calo và thông tin dinh dưỡng
356
calokcal mỗi 100 g
Đạm25 g
Carb49 g
Chất béo0,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 356 kcal —
- Chất đạm 25 g 50%
- Carbohydrate 49 g 18%
- Chất béo 0,9 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 16 g 57%
- Đường 2,4 g —
- Natri 17,1 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 6,3 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,47 mg 39%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,51 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folate (B9) 414 µg 104%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 256 mg 20%
- Sắt 11,2 mg 62%
- Magiê 203 mg 48%
- Phốt pho 321 mg 26%
- Kali 1917 mg 41%
- Kẽm 3,9 mg 36%
- Đồng 1,1 mg 117%
- Mangan 1,9 mg 83%
- Selen 13,7 µg 25%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 25 g | 49 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 13 g | 24 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 37 g | 73 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 50 g | 97 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 62 g | 121 g | 2,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bột đậu trắng
100 g Bột đậu trắng có bao nhiêu calo?
100 g Bột đậu trắng có 356 kcal, gồm 25 g đạm, 49 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
50 g Bột đậu trắng có bao nhiêu calo?
50 g Bột đậu trắng có 178 kcal, gồm 13 g đạm, 24 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g Bột đậu trắng có bao nhiêu calo?
150 g Bột đậu trắng có 534 kcal, gồm 37 g đạm, 73 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
200 g Bột đậu trắng có bao nhiêu calo?
200 g Bột đậu trắng có 712 kcal, gồm 50 g đạm, 97 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
250 g Bột đậu trắng có bao nhiêu calo?
250 g Bột đậu trắng có 890 kcal, gồm 62 g đạm, 121 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6182 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
