Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Berry smoothie with ice cream
Calo và thông tin dinh dưỡng
79
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,8 g
Carb8,7 g
Chất béo3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 79 kcal —
- Chất đạm 2,8 g 6%
- Carbohydrate 8,7 g 3%
- Chất béo 3 g 4%
- Chất béo bão hòa 1,5 g 8%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 8,7 g —
- Natri 41,1 mg 2%
- Cholesterol 9,4 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 17,8 µg 2%
- Vitamin C 13,2 mg 15%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 8,9 µg 2%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Khoáng chất
- Canxi 114 mg 9%
- Sắt 0,31 mg 2%
- Magiê 13,5 mg 3%
- Phốt pho 69,8 mg 6%
- Kali 207 mg 4%
- Kẽm 0,47 mg 4%
- Đồng 0,03 mg 4%
- Mangan 0,31 mg 14%
- Selen 2,2 µg 4%
- Iốt 11,5 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2,8 g | 8,7 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,4 g | 4,4 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 4,1 g | 13 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 5,5 g | 17 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6,9 g | 22 g | 7,6 g |
Thực phẩm tương tự
- Fruit smoothie fruit shake yoghurt ice cream90 kcal / 100 g
- Berry milkshake low-fat milk ice cream58 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry yoghurt and milk59 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry quark and milk59 kcal / 100 g
- Mocca/chocolate milkshake low-fat milk ice cream63 kcal / 100 g
- Banana milkshake low-fat milk ice cream63 kcal / 100 g
- Ice cream milk based152 kcal / 100 g
- Berry milk68 kcal / 100 g
- Quark berry quark dessert quark low-fat milk61 kcal / 100 g
- Milkshake power cow vanilla/fruit79 kcal / 100 g
Câu hỏi về Berry smoothie with ice cream
100 g Berry smoothie with ice cream có bao nhiêu calo?
100 g Berry smoothie with ice cream có 79 kcal, gồm 2,8 g đạm, 8,7 g carbohydrate và 3 g chất béo.
50 g Berry smoothie with ice cream có bao nhiêu calo?
50 g Berry smoothie with ice cream có 40 kcal, gồm 1,4 g đạm, 4,4 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
150 g Berry smoothie with ice cream có bao nhiêu calo?
150 g Berry smoothie with ice cream có 119 kcal, gồm 4,1 g đạm, 13 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
200 g Berry smoothie with ice cream có bao nhiêu calo?
200 g Berry smoothie with ice cream có 158 kcal, gồm 5,5 g đạm, 17 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.
250 g Berry smoothie with ice cream có bao nhiêu calo?
250 g Berry smoothie with ice cream có 198 kcal, gồm 6,9 g đạm, 22 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 29015 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
