Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Banana milkshake, low-fat milk, ice cream
Calo và thông tin dinh dưỡng
63
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,8 g
Carb7,8 g
Chất béo2,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 63 kcal —
- Chất đạm 2,8 g 6%
- Carbohydrate 7,8 g 3%
- Chất béo 2,1 g 3%
- Chất béo bão hòa 1,4 g 7%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Đường 7,1 g —
- Natri 35,7 mg 2%
- Cholesterol 7,2 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 18,8 µg 2%
- Vitamin C 2,5 mg 3%
- Vitamin D 0,78 µg 4%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 0,54 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,19 mg 1%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 5,3 µg 1%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
Khoáng chất
- Canxi 104 mg 8%
- Sắt 0,2 mg 1%
- Magiê 14,4 mg 3%
- Phốt pho 82,3 mg 7%
- Kali 185 mg 4%
- Kẽm 0,39 mg 4%
- Đồng 0,02 mg 3%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 2,4 µg 4%
- Iốt 12,1 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2,8 g | 7,8 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,4 g | 3,9 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 4,2 g | 12 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 5,6 g | 16 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 7 g | 20 g | 5,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Banana milkshake, low-fat milk, ice cream
100 g Banana milkshake, low-fat milk, ice cream có bao nhiêu calo?
100 g Banana milkshake, low-fat milk, ice cream có 63 kcal, gồm 2,8 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
50 g Banana milkshake, low-fat milk, ice cream có bao nhiêu calo?
50 g Banana milkshake, low-fat milk, ice cream có 32 kcal, gồm 1,4 g đạm, 3,9 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
150 g Banana milkshake, low-fat milk, ice cream có bao nhiêu calo?
150 g Banana milkshake, low-fat milk, ice cream có 95 kcal, gồm 4,2 g đạm, 12 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
200 g Banana milkshake, low-fat milk, ice cream có bao nhiêu calo?
200 g Banana milkshake, low-fat milk, ice cream có 126 kcal, gồm 5,6 g đạm, 16 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
250 g Banana milkshake, low-fat milk, ice cream có bao nhiêu calo?
250 g Banana milkshake, low-fat milk, ice cream có 158 kcal, gồm 7 g đạm, 20 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 6011 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
