Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh xèo nhân phô mai, giăm bông và sốt béchamel
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng gói sẵn
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 179 kcal —
- Chất đạm 9,8 g 20%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 7,9 g 10%
- Chất béo bão hòa 4,5 g 22%
- Chất xơ 1,8 g 6%
- Đường 1 g —
- Natri 454 mg 20%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Vitamin D 0,73 µg 4%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folate (B9) 30,4 µg 8%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Khoáng chất
- Canxi 99,1 mg 8%
- Sắt 0,54 mg 3%
- Magiê 14,9 mg 4%
- Phốt pho 118 mg 9%
- Kali 148 mg 3%
- Kẽm 0,61 mg 6%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 5,1 µg 9%
- Iốt 12,6 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 9,8 g | 16 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 4,9 g | 8,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 15 g | 25 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 20 g | 33 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 25 g | 41 g | 20 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh xèo nhân phô mai giăm bông nấm và sốt béchamelđóng gói sẵn144 kcal / 100 g
- Bánh xèo nhân phô mai và sốt béchamelđóng gói sẵn150 kcal / 100 g
- Crepe hoặc bánh kếp kiều mạch nhân nấm và sốt béchamelđóng gói sẵn, đã nấu chín172 kcal / 100 g
- Crepe hoặc bánh kếp kiều mạch nhân sò điệpđóng gói sẵn144 kcal / 100 g
- Thin pancakes with ham prepared191 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh xèo nhân phô mai, giăm bông và sốt béchamel
100 g Bánh xèo nhân phô mai, giăm bông và sốt béchamel có bao nhiêu calo?
100 g Bánh xèo nhân phô mai, giăm bông và sốt béchamel có 179 kcal, gồm 9,8 g đạm, 16 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.
50 g Bánh xèo nhân phô mai, giăm bông và sốt béchamel có bao nhiêu calo?
50 g Bánh xèo nhân phô mai, giăm bông và sốt béchamel có 90 kcal, gồm 4,9 g đạm, 8,2 g carbohydrate và 4 g chất béo.
150 g Bánh xèo nhân phô mai, giăm bông và sốt béchamel có bao nhiêu calo?
150 g Bánh xèo nhân phô mai, giăm bông và sốt béchamel có 269 kcal, gồm 15 g đạm, 25 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Bánh xèo nhân phô mai, giăm bông và sốt béchamel có bao nhiêu calo?
200 g Bánh xèo nhân phô mai, giăm bông và sốt béchamel có 358 kcal, gồm 20 g đạm, 33 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g Bánh xèo nhân phô mai, giăm bông và sốt béchamel có bao nhiêu calo?
250 g Bánh xèo nhân phô mai, giăm bông và sốt béchamel có 448 kcal, gồm 25 g đạm, 41 g carbohydrate và 20 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 25410 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
