Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 163 kcal —
- Chất đạm 6,4 g 13%
- Carbohydrate 5,9 g 2%
- Chất béo 12 g 16%
- Chất béo bão hòa 4 g 20%
- Chất xơ 1,6 g 6%
- Đường 4,4 g —
- Natri 246 mg 11%
- Cholesterol 15 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 73,2 µg 8%
- Vitamin C 22,8 mg 25%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 33 µg 27%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 34,2 µg 9%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 118 mg 9%
- Sắt 0,93 mg 5%
- Magiê 40,2 mg 10%
- Phốt pho 146 mg 12%
- Kali 220 mg 5%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,16 mg 18%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 4,5 µg 8%
- Iốt 13,4 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 6,4 g | 5,9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 3,2 g | 2,9 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 9,7 g | 8,8 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 13 g | 12 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 16 g | 15 g | 30 g |
Thực phẩm tương tự
- Halloumi cheese salad pomegranate oil-based dressing181 kcal / 100 g
- Couscous salad with halloumi cheese oil-based dressing189 kcal / 100 g
- Farmer's cheese salad oil-based dressing114 kcal / 100 g
- Greek salad feta cheese salad oil-based dressing96 kcal / 100 g
- Goat cheese salad with pear and tomato oil-based dressing160 kcal / 100 g
- Mozzarella salad with tomato and basil oil-based dressing177 kcal / 100 g
- Cheese salad sour cream dressing113 kcal / 100 g
Câu hỏi về Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing
100 g Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing có bao nhiêu calo?
100 g Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing có 163 kcal, gồm 6,4 g đạm, 5,9 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing có bao nhiêu calo?
50 g Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing có 82 kcal, gồm 3,2 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.
150 g Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing có bao nhiêu calo?
150 g Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing có 245 kcal, gồm 9,7 g đạm, 8,8 g carbohydrate và 18 g chất béo.
200 g Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing có bao nhiêu calo?
200 g Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing có 326 kcal, gồm 13 g đạm, 12 g carbohydrate và 24 g chất béo.
250 g Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing có bao nhiêu calo?
250 g Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing có 408 kcal, gồm 16 g đạm, 15 g carbohydrate và 30 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34500 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
