Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Bánh quy lúa mì kiểu snack

Calo và thông tin dinh dưỡng

tất cả hương vị

469
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,6 g
Carb68 g
Chất béo18 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 469 kcal —
  • Chất đạm 6,6 g 13%
  • Carbohydrate 68 g 25%
  • Chất béo 18 g 23%
  • Chất béo bão hòa 1,6 g 8%
  • Chất xơ 2,1 g 8%
  • Đường 13 g —
  • Natri 722 mg 31%
  • Cholesterol 3,1 mg 1%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 24,4 µg 20%
  • Thiamin (B1) 0,46 mg 39%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacin (B3) 3,6 mg 22%
  • Vitamin B6 0,06 mg 3%
  • Folate (B9) 114 µg 28%
  • Vitamin B12 0,01 µg 0%
  • Choline 14,8 mg 3%

Khoáng chất

  • Canxi 164 mg 13%
  • Sắt 3,8 mg 21%
  • Magiê 18 mg 4%
  • Phốt pho 271 mg 22%
  • Kali 117 mg 2%
  • Kẽm 0,47 mg 4%
  • Đồng 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,37 mg 16%
  • Selen 9,9 µg 18%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g4696,6 g68 g18 g
50 g50 g2353,3 g34 g9,1 g
150 g150 g7049,9 g102 g27 g
200 g200 g93913 g135 g36 g
250 g250 g117317 g169 g46 g

Câu hỏi về Bánh quy lúa mì kiểu snack

100 g Bánh quy lúa mì kiểu snack có bao nhiêu calo?

100 g Bánh quy lúa mì kiểu snack có 469 kcal, gồm 6,6 g đạm, 68 g carbohydrate và 18 g chất béo.

50 g Bánh quy lúa mì kiểu snack có bao nhiêu calo?

50 g Bánh quy lúa mì kiểu snack có 235 kcal, gồm 3,3 g đạm, 34 g carbohydrate và 9,1 g chất béo.

150 g Bánh quy lúa mì kiểu snack có bao nhiêu calo?

150 g Bánh quy lúa mì kiểu snack có 704 kcal, gồm 9,9 g đạm, 102 g carbohydrate và 27 g chất béo.

200 g Bánh quy lúa mì kiểu snack có bao nhiêu calo?

200 g Bánh quy lúa mì kiểu snack có 939 kcal, gồm 13 g đạm, 135 g carbohydrate và 36 g chất béo.

250 g Bánh quy lúa mì kiểu snack có bao nhiêu calo?

250 g Bánh quy lúa mì kiểu snack có 1173 kcal, gồm 17 g đạm, 169 g carbohydrate và 46 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 7886 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ