Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh ngọt vàng
Calo và thông tin dinh dưỡng
chuẩn bị theo công thức không có lớp phủ đường
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 361 kcal —
- Chất đạm 5,3 g 11%
- Carbohydrate 52 g 19%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 3,9 g 20%
- Chất xơ 0,7 g 3%
- Natri 343 mg 15%
- Cholesterol 54 mg 18%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Axit pantothenic (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
Khoáng chất
- Canxi 146 mg 11%
- Sắt 1,6 mg 9%
- Magiê 12 mg 3%
- Phốt pho 117 mg 9%
- Kali 91 mg 2%
- Kẽm 0,45 mg 4%
- Đồng 0,06 mg 6%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 13,7 µg 25%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 5,3 g | 52 g | 15 g |
| 1 khẩu phần | 68 g | 245 | 3,6 g | 36 g | 9,9 g |
| 2 khẩu phần | 136 g | 491 | 7,2 g | 71 g | 20 g |
| ½ khẩu phần | 34 g | 123 | 1,8 g | 18 g | 5 g |
| 3 khẩu phần | 204 g | 736 | 11 g | 107 g | 30 g |
| 4 khẩu phần | 272 g | 982 | 14 g | 142 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 2,7 g | 26 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 8 g | 79 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 11 g | 105 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 13 g | 131 g | 37 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh ngọt vàng
100 g Bánh ngọt vàng có bao nhiêu calo?
100 g Bánh ngọt vàng có 361 kcal, gồm 5,3 g đạm, 52 g carbohydrate và 15 g chất béo.
1 khẩu phần (68 g) Bánh ngọt vàng có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (68 g) Bánh ngọt vàng có 245 kcal, gồm 3,6 g đạm, 36 g carbohydrate và 9,9 g chất béo.
2 khẩu phần (136 g) Bánh ngọt vàng có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (136 g) Bánh ngọt vàng có 491 kcal, gồm 7,2 g đạm, 71 g carbohydrate và 20 g chất béo.
½ khẩu phần (34 g) Bánh ngọt vàng có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (34 g) Bánh ngọt vàng có 123 kcal, gồm 1,8 g đạm, 18 g carbohydrate và 5 g chất béo.
3 khẩu phần (204 g) Bánh ngọt vàng có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (204 g) Bánh ngọt vàng có 736 kcal, gồm 11 g đạm, 107 g carbohydrate và 30 g chất béo.
4 khẩu phần (272 g) Bánh ngọt vàng có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (272 g) Bánh ngọt vàng có 982 kcal, gồm 14 g đạm, 142 g carbohydrate và 40 g chất béo.
50 g Bánh ngọt vàng có bao nhiêu calo?
50 g Bánh ngọt vàng có 181 kcal, gồm 2,7 g đạm, 26 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
150 g Bánh ngọt vàng có bao nhiêu calo?
150 g Bánh ngọt vàng có 542 kcal, gồm 8 g đạm, 79 g carbohydrate và 22 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172710 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
