Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh ngọt vàng
Calo và thông tin dinh dưỡng
nhẹ, hỗn hợp khô
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 404 kcal —
- Chất đạm 4,7 g 9%
- Carbohydrate 83 g 30%
- Chất béo 5,5 g 7%
- Chất béo bão hòa 1,4 g 7%
- Chất xơ 1,3 g 5%
- Natri 604 mg 26%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Axit pantothenic (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 76 µg 19%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
Khoáng chất
- Canxi 155 mg 12%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 10 mg 2%
- Phốt pho 324 mg 26%
- Kali 65 mg 1%
- Kẽm 0,33 mg 3%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 3,1 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 4,7 g | 83 g | 5,5 g |
| 1 khẩu phần | 28,4 g | 115 | 1,3 g | 24 g | 1,6 g |
| 2 khẩu phần | 56,7 g | 229 | 2,7 g | 47 g | 3,1 g |
| ½ khẩu phần | 14,2 g | 57 | 0,7 g | 12 g | 0,8 g |
| 3 khẩu phần | 85,1 g | 344 | 4 g | 70 g | 4,7 g |
| 4 khẩu phần | 113,4 g | 458 | 5,3 g | 94 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 2,4 g | 41 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 7,1 g | 124 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 9,4 g | 166 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 12 g | 207 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh ngọt vàng
100 g Bánh ngọt vàng có bao nhiêu calo?
100 g Bánh ngọt vàng có 404 kcal, gồm 4,7 g đạm, 83 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh ngọt vàng có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh ngọt vàng có 115 kcal, gồm 1,3 g đạm, 24 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh ngọt vàng có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh ngọt vàng có 229 kcal, gồm 2,7 g đạm, 47 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh ngọt vàng có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh ngọt vàng có 57 kcal, gồm 0,7 g đạm, 12 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh ngọt vàng có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh ngọt vàng có 344 kcal, gồm 4 g đạm, 70 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh ngọt vàng có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh ngọt vàng có 458 kcal, gồm 5,3 g đạm, 94 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
50 g Bánh ngọt vàng có bao nhiêu calo?
50 g Bánh ngọt vàng có 202 kcal, gồm 2,4 g đạm, 41 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
150 g Bánh ngọt vàng có bao nhiêu calo?
150 g Bánh ngọt vàng có 606 kcal, gồm 7,1 g đạm, 124 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 173244 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
