Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh ngô giòn vị nacho
Calo và thông tin dinh dưỡng
đồ ăn vặt, ít béo
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 445 kcal —
- Chất đạm 8,7 g 17%
- Carbohydrate 67 g 24%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 2,9 g 15%
- Chất xơ 4,8 g 17%
- Natri 1003 mg 44%
- Cholesterol 3 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folate (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 159 mg 12%
- Sắt 1,6 mg 9%
- Magiê 97 mg 23%
- Phốt pho 318 mg 25%
- Kali 272 mg 6%
- Đồng 0,14 mg 16%
- Mangan 0,44 mg 19%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 8,7 g | 67 g | 15 g |
| 1 khẩu phần | 28,4 g | 126 | 2,5 g | 19 g | 4,3 g |
| 2 khẩu phần | 56,7 g | 252 | 4,9 g | 38 g | 8,6 g |
| ½ khẩu phần | 14,2 g | 63 | 1,2 g | 9,5 g | 2,2 g |
| 3 khẩu phần | 85,1 g | 378 | 7,4 g | 57 g | 13 g |
| 4 khẩu phần | 113,4 g | 505 | 9,9 g | 76 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4,4 g | 33 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 13 g | 100 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 17 g | 134 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 22 g | 167 g | 38 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh ngô chiên giòn vị phô mai nachomón ăn nhẹ, ít chất béo, làm bằng olestra, phô mai nacho318 kcal / 100 g
- Bánh ngô giòn vị phô mai nachođồ ăn vặt519 kcal / 100 g
- Snack bắp hoặc bánh ngô tortillasnack bắp hoặc bánh ngô tortilla, tự nhiên488 kcal / 100 g
- Khoai tây chiên lát mỏngkhông muối, ít chất béo487 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh ngô giòn vị nacho
100 g Bánh ngô giòn vị nacho có bao nhiêu calo?
100 g Bánh ngô giòn vị nacho có 445 kcal, gồm 8,7 g đạm, 67 g carbohydrate và 15 g chất béo.
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh ngô giòn vị nacho có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh ngô giòn vị nacho có 126 kcal, gồm 2,5 g đạm, 19 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh ngô giòn vị nacho có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh ngô giòn vị nacho có 252 kcal, gồm 4,9 g đạm, 38 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh ngô giòn vị nacho có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh ngô giòn vị nacho có 63 kcal, gồm 1,2 g đạm, 9,5 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh ngô giòn vị nacho có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh ngô giòn vị nacho có 378 kcal, gồm 7,4 g đạm, 57 g carbohydrate và 13 g chất béo.
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh ngô giòn vị nacho có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh ngô giòn vị nacho có 505 kcal, gồm 9,9 g đạm, 76 g carbohydrate và 17 g chất béo.
50 g Bánh ngô giòn vị nacho có bao nhiêu calo?
50 g Bánh ngô giòn vị nacho có 223 kcal, gồm 4,4 g đạm, 33 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.
150 g Bánh ngô giòn vị nacho có bao nhiêu calo?
150 g Bánh ngô giòn vị nacho có 668 kcal, gồm 13 g đạm, 100 g carbohydrate và 23 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 168858 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ