Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì pita trắng
Calo và thông tin dinh dưỡng
255
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,1 g
Carb55 g
Chất béo1,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 255 kcal —
- Chất đạm 9,1 g 18%
- Carbohydrate 55 g 20%
- Chất béo 1,3 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 2,3 g 8%
- Đường 3 g —
- Natri 400 mg 17%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Folate (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 138 mg 11%
- Sắt 1,9 mg 11%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 99 mg 8%
- Kali 178 mg 4%
- Kẽm 0,8 mg 7%
- Đồng 0,12 mg 13%
- Mangan 0,48 mg 21%
- Selen 2 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 9,1 g | 55 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,6 g | 28 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 14 g | 83 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 18 g | 110 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 23 g | 138 g | 3,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh mì pita trắng
100 g Bánh mì pita trắng có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì pita trắng có 255 kcal, gồm 9,1 g đạm, 55 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
50 g Bánh mì pita trắng có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì pita trắng có 128 kcal, gồm 4,6 g đạm, 28 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Bánh mì pita trắng có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì pita trắng có 383 kcal, gồm 14 g đạm, 83 g carbohydrate và 2 g chất béo.
200 g Bánh mì pita trắng có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì pita trắng có 510 kcal, gồm 18 g đạm, 110 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
250 g Bánh mì pita trắng có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì pita trắng có 638 kcal, gồm 23 g đạm, 138 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 11-974 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
