Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Bánh mì dài trắng kiểu Pháp

Calo và thông tin dinh dưỡng

bánh mì dài kiểu Pháp

263
calokcal mỗi 100 g
Đạm9 g
Carb56 g
Chất béo1,9 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 263 kcal —
  • Chất đạm 9 g 18%
  • Carbohydrate 56 g 20%
  • Chất béo 1,9 g 2%
  • Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
  • Chất xơ 3,3 g 12%
  • Đường 2,8 g —
  • Natri 400 mg 17%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • Axit pantothenic (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Biotin (B7) 0,5 µg 2%
  • Folate (B9) 29 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Khoáng chất

  • Canxi 121 mg 9%
  • Sắt 1,4 mg 8%
  • Magiê 22 mg 5%
  • Phốt pho 100 mg 8%
  • Kali 152 mg 3%
  • Kẽm 0,7 mg 6%
  • Đồng 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,57 mg 25%
  • Selen 5 µg 9%
  • Iốt 10 µg 7%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g2639 g56 g1,9 g
50 g50 g1324,5 g28 g1 g
150 g150 g39514 g84 g2,9 g
200 g200 g52618 g112 g3,8 g
250 g250 g65823 g140 g4,8 g

Câu hỏi về Bánh mì dài trắng kiểu Pháp

100 g Bánh mì dài trắng kiểu Pháp có bao nhiêu calo?

100 g Bánh mì dài trắng kiểu Pháp có 263 kcal, gồm 9 g đạm, 56 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.

50 g Bánh mì dài trắng kiểu Pháp có bao nhiêu calo?

50 g Bánh mì dài trắng kiểu Pháp có 132 kcal, gồm 4,5 g đạm, 28 g carbohydrate và 1 g chất béo.

150 g Bánh mì dài trắng kiểu Pháp có bao nhiêu calo?

150 g Bánh mì dài trắng kiểu Pháp có 395 kcal, gồm 14 g đạm, 84 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.

200 g Bánh mì dài trắng kiểu Pháp có bao nhiêu calo?

200 g Bánh mì dài trắng kiểu Pháp có 526 kcal, gồm 18 g đạm, 112 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.

250 g Bánh mì dài trắng kiểu Pháp có bao nhiêu calo?

250 g Bánh mì dài trắng kiểu Pháp có 658 kcal, gồm 23 g đạm, 140 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.

Nguồn: CoFID (UK) 11-978 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ