Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì nướng mầm lúa mì
Calo và thông tin dinh dưỡng
386
calokcal mỗi 100 g
Đạm10 g
Carb70 g
Chất béo5,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 386 kcal —
- Chất đạm 10 g 20%
- Carbohydrate 70 g 25%
- Chất béo 5,4 g 7%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 6,6 g 24%
- Đường 5,1 g —
- Natri 513 mg 22%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 0,53 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Niacin (B3) 0,76 mg 5%
- Axit pantothenic (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 7,7 µg 2%
Khoáng chất
- Canxi 25,5 mg 2%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 39,5 mg 9%
- Phốt pho 160 mg 13%
- Kali 207 mg 4%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,19 mg 21%
- Mangan 1,1 mg 48%
- Selen 5 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 10 g | 70 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5,1 g | 35 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 15 g | 105 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 20 g | 140 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 25 g | 175 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh mì nướng nguyên cámnguyên cám389 kcal / 100 g
- Lát bánh mì nướng giòn lúa mìđóng gói sẵn399 kcal / 100 g
- Bánh mì nướng giòn nhiều loại hạt404 kcal / 100 g
- Lát bánh mì nướng giòn nguyên cámđóng gói sẵn390 kcal / 100 g
- Mầm lúa mìnướng, nguyên chất382 kcal / 100 g
- Mầm lúa mì thô360 kcal / 100 g
- Lúa mì nảy mầm198 kcal / 100 g
- Ngũ cốc mầm lúa mì nướng nguyên chấtdùng ngay382 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh mì nướng mầm lúa mì
100 g Bánh mì nướng mầm lúa mì có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì nướng mầm lúa mì có 386 kcal, gồm 10 g đạm, 70 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
50 g Bánh mì nướng mầm lúa mì có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì nướng mầm lúa mì có 193 kcal, gồm 5,1 g đạm, 35 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
150 g Bánh mì nướng mầm lúa mì có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì nướng mầm lúa mì có 579 kcal, gồm 15 g đạm, 105 g carbohydrate và 8,1 g chất béo.
200 g Bánh mì nướng mầm lúa mì có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì nướng mầm lúa mì có 772 kcal, gồm 20 g đạm, 140 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Bánh mì nướng mầm lúa mì có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì nướng mầm lúa mì có 965 kcal, gồm 25 g đạm, 175 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 7302 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
