Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lát bánh mì nướng giòn lúa mì
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng gói sẵn
399
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,8 g
Carb72 g
Chất béo6,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 399 kcal —
- Chất đạm 9,8 g 20%
- Carbohydrate 72 g 26%
- Chất béo 6,2 g 8%
- Chất béo bão hòa 2,1 g 11%
- Chất xơ 6,4 g 23%
- Đường 3,2 g —
- Natri 592 mg 26%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 0,41 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Niacin (B3) 0,68 mg 4%
- Axit pantothenic (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folate (B9) 5 µg 1%
Khoáng chất
- Canxi 27,5 mg 2%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 26,9 mg 6%
- Phốt pho 112 mg 9%
- Kali 193 mg 4%
- Kẽm 0,78 mg 7%
- Đồng 0,14 mg 16%
- Mangan 0,69 mg 30%
- Selen 4 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 9,8 g | 72 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 4,9 g | 36 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 15 g | 108 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 20 g | 144 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 24 g | 180 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Lát bánh mì nướng giòn lúa mì
100 g Lát bánh mì nướng giòn lúa mì có bao nhiêu calo?
100 g Lát bánh mì nướng giòn lúa mì có 399 kcal, gồm 9,8 g đạm, 72 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
50 g Lát bánh mì nướng giòn lúa mì có bao nhiêu calo?
50 g Lát bánh mì nướng giòn lúa mì có 200 kcal, gồm 4,9 g đạm, 36 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
150 g Lát bánh mì nướng giòn lúa mì có bao nhiêu calo?
150 g Lát bánh mì nướng giòn lúa mì có 599 kcal, gồm 15 g đạm, 108 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
200 g Lát bánh mì nướng giòn lúa mì có bao nhiêu calo?
200 g Lát bánh mì nướng giòn lúa mì có 798 kcal, gồm 20 g đạm, 144 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Lát bánh mì nướng giòn lúa mì có bao nhiêu calo?
250 g Lát bánh mì nướng giòn lúa mì có 998 kcal, gồm 24 g đạm, 180 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 7400 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
