Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì lúa mạch đen và lúa mì nâu
Calo và thông tin dinh dưỡng
233
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,2 g
Carb43 g
Chất béo1,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 233 kcal —
- Chất đạm 8,2 g 16%
- Carbohydrate 43 g 16%
- Chất béo 1,5 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 7,7 g 28%
- Đường 2,7 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 8,2 g | 43 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 4,1 g | 21 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 12 g | 64 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 16 g | 86 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 21 g | 107 g | 3,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh mì nguyên cám lúa mì và lúa mạch đen234 kcal / 100 g
- Bánh mì đen lúa mì và lúa mạch đen250 kcal / 100 g
- Bột mì nguyên cám và lúa mạch đennguyên cám332 kcal / 100 g
- Hỗn hợp bột lúa mạch đen và lúa mìđã rây, có lúa mì356 kcal / 100 g
- Rye bread dark retail bakery218 kcal / 100 g
- Bột mì lức loại mạnh341 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh mì lúa mạch đen và lúa mì nâu
100 g Bánh mì lúa mạch đen và lúa mì nâu có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì lúa mạch đen và lúa mì nâu có 233 kcal, gồm 8,2 g đạm, 43 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
50 g Bánh mì lúa mạch đen và lúa mì nâu có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì lúa mạch đen và lúa mì nâu có 117 kcal, gồm 4,1 g đạm, 21 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Bánh mì lúa mạch đen và lúa mì nâu có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì lúa mạch đen và lúa mì nâu có 350 kcal, gồm 12 g đạm, 64 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
200 g Bánh mì lúa mạch đen và lúa mì nâu có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì lúa mạch đen và lúa mì nâu có 466 kcal, gồm 16 g đạm, 86 g carbohydrate và 3 g chất béo.
250 g Bánh mì lúa mạch đen và lúa mì nâu có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì lúa mạch đen và lúa mì nâu có 583 kcal, gồm 21 g đạm, 107 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
Nguồn: NEVO (Netherlands) 243 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
