Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì kẹp thịt hoặc xúc xích
Calo và thông tin dinh dưỡng
ít calo
196
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,3 g
Carb36 g
Chất béo2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 196 kcal —
- Chất đạm 8,3 g 17%
- Carbohydrate 36 g 13%
- Chất béo 2 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 6,2 g 22%
- Đường 4,8 g —
- Natri 410 mg 18%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Axit pantothenic (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 111 µg 28%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Choline 14,6 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 59 mg 5%
- Sắt 3 mg 17%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 84 mg 7%
- Kali 78 mg 2%
- Kẽm 0,68 mg 6%
- Đồng 0,14 mg 16%
- Mangan 0,45 mg 20%
- Selen 23,5 µg 43%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 8,3 g | 36 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 4,2 g | 18 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 13 g | 54 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 17 g | 72 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 21 g | 90 g | 5 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh mì kẹp thịt hoặc xúc xích thườngbánh mì kẹp thịt hoặc xúc xích, thường279 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp thịt hoặc xúc xích làm bằng bột mì nguyên cámbánh mì kẹp thịt hoặc xúc xích, nguyên cám269 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp thịt hoặc xúc xích làm bằng nhiều loại ngũ cốcbánh mì kẹp thịt hoặc xúc xích, nhiều loại ngũ cốc263 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp thịt hoặc xúc xích làm từ lúa mì nguyên cámbánh mì, lúa mì nguyên cám, đóng gói sẵn296 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp hamburger hoặc xúc xích truyền thống279 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp hamburger hoặc xúc xích ngũ cốc263 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh mì kẹp thịt hoặc xúc xích
100 g Bánh mì kẹp thịt hoặc xúc xích có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì kẹp thịt hoặc xúc xích có 196 kcal, gồm 8,3 g đạm, 36 g carbohydrate và 2 g chất béo.
50 g Bánh mì kẹp thịt hoặc xúc xích có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì kẹp thịt hoặc xúc xích có 98 kcal, gồm 4,2 g đạm, 18 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Bánh mì kẹp thịt hoặc xúc xích có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì kẹp thịt hoặc xúc xích có 294 kcal, gồm 13 g đạm, 54 g carbohydrate và 3 g chất béo.
200 g Bánh mì kẹp thịt hoặc xúc xích có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì kẹp thịt hoặc xúc xích có 392 kcal, gồm 17 g đạm, 72 g carbohydrate và 4 g chất béo.
250 g Bánh mì kẹp thịt hoặc xúc xích có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì kẹp thịt hoặc xúc xích có 490 kcal, gồm 21 g đạm, 90 g carbohydrate và 5 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3987 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
