Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì kẹp gà và thịt xông khói
Calo và thông tin dinh dưỡng
rau xà lách và sốt trộn, thức ăn nhanh
168
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb13 g
Chất béo7,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 168 kcal —
- Chất đạm 11 g 23%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 7,4 g 9%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 1,6 g 6%
- Đường 2,1 g —
- Natri 529 mg 23%
- Cholesterol 27,5 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 13,5 µg 1%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 0,23 µg 1%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 19 µg 16%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Axit pantothenic (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 4,3 µg 14%
- Folate (B9) 13,6 µg 3%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 23,3 mg 2%
- Sắt 0,57 mg 3%
- Magiê 19,7 mg 5%
- Phốt pho 130 mg 10%
- Kali 222 mg 5%
- Kẽm 0,64 mg 6%
- Đồng 0,07 mg 7%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 4,4 µg 8%
- Iốt 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 11 g | 13 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 5,7 g | 6,6 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 17 g | 20 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 335 | 23 g | 26 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 419 | 29 g | 33 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh mì kẹp gàrau xà lách và sốt trộn, thức ăn nhanh220 kcal / 100 g
- Hamburger thịt xông khóisalad và nước sốt, thức ăn nhanh255 kcal / 100 g
- Burger phô mai thịt xông khóisalad và sốt trộn, thức ăn nhanh214 kcal / 100 g
- Salad gà và thịt xông khóivới sốt mayonnaise270 kcal / 100 g
- Burger gàrau xà lách và nước sốt, thức ăn nhanh200 kcal / 100 g
- Bánh pita kẹp gàsalad và nước sốt, thức ăn nhanh165 kcal / 100 g
- Sandwich kẹp gà nướng kiểu clubthịt xông khói và cà chua, với phô mai, xà lách và sốt mayonnaise220 kcal / 100 g
- Sandwich gàhoặc bánh mì sub, ở nhà hàng176 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh mì kẹp gà và thịt xông khói
100 g Bánh mì kẹp gà và thịt xông khói có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì kẹp gà và thịt xông khói có 168 kcal, gồm 11 g đạm, 13 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
50 g Bánh mì kẹp gà và thịt xông khói có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì kẹp gà và thịt xông khói có 84 kcal, gồm 5,7 g đạm, 6,6 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
150 g Bánh mì kẹp gà và thịt xông khói có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì kẹp gà và thịt xông khói có 251 kcal, gồm 17 g đạm, 20 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Bánh mì kẹp gà và thịt xông khói có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì kẹp gà và thịt xông khói có 335 kcal, gồm 23 g đạm, 26 g carbohydrate và 15 g chất béo.
250 g Bánh mì kẹp gà và thịt xông khói có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì kẹp gà và thịt xông khói có 419 kcal, gồm 29 g đạm, 33 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 1623 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
