食卓にあるものを知ろう
Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free
カロリーと栄養成分
72
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.8 g
炭水化物9.5 g
脂質1.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 72 kcal —
- たんぱく質 3.8 g 8%
- 炭水化物 9.5 g 3%
- 脂質 1.9 g 2%
- 飽和脂肪酸 1.2 g 6%
- 食物繊維 0.3 g 1%
- 糖類 9 g —
- ナトリウム 62.2 mg 3%
- コレステロール 6.2 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 29.9 µg 3%
- ビタミンC 20.5 mg 23%
- ビタミンD 0.8 µg 4%
- ビタミンE 0.17 mg 1%
- ビタミンK 2.5 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.16 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.28 mg 2%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 17.9 µg 4%
- ビタミンB12 0.3 µg 13%
ミネラル
- カルシウム 97.7 mg 8%
- 鉄 0.24 mg 1%
- マグネシウム 14 mg 3%
- リン 71.6 mg 6%
- カリウム 222 mg 5%
- 亜鉛 0.35 mg 3%
- 銅 0.03 mg 4%
- マンガン 0.19 mg 8%
- セレン 2 µg 4%
- ヨウ素 10.1 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 3.8 g | 9.5 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1.9 g | 4.7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 5.7 g | 14 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 7.5 g | 19 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 9.4 g | 24 g | 4.8 g |
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Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-freeについてのよくある質問
Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-freeの100 gには何カロリーありますか？
Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-freeの100 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は9.5 g、脂質は1.9 gです。
Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-freeの50 gには何カロリーありますか？
Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-freeの50 gには36 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は4.7 g、脂質は1 gです。
Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-freeの150 gには何カロリーありますか？
Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-freeの150 gには108 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は14 g、脂質は2.9 gです。
Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-freeの200 gには何カロリーありますか？
Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-freeの200 gには144 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は19 g、脂質は3.8 gです。
Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-freeの250 gには何カロリーありますか？
Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-freeの250 gには180 kcalが含まれ、たんぱく質は9.4 g、炭水化物は24 g、脂質は4.8 gです。
出典：Fineli (Finland) 34641 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
