食卓にあるものを知ろう
Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin d
カロリーと栄養成分
74
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.9 g
炭水化物11 g
脂質1.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 74 kcal —
- たんぱく質 2.9 g 6%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 1.7 g 2%
- 飽和脂肪酸 1.1 g 6%
- 食物繊維 0.1 g 0%
- 糖類 11 g —
- ナトリウム 41 mg 2%
- コレステロール 6.5 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 14.2 µg 2%
- ビタミンC 2.9 mg 3%
- ビタミンD 1.5 µg 8%
- ビタミンE 0.06 mg 0%
- ビタミンK 0.47 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.16 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.11 mg 1%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 5.3 µg 1%
- ビタミンB12 0.35 µg 15%
ミネラル
- カルシウム 113 mg 9%
- 鉄 0.1 mg 1%
- マグネシウム 10.4 mg 2%
- リン 80.6 mg 6%
- カリウム 149 mg 3%
- 亜鉛 0.38 mg 3%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.03 mg 1%
- セレン 2.5 µg 5%
- ヨウ素 13.6 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 2.9 g | 12 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1.5 g | 5.7 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 4.4 g | 17 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 5.9 g | 23 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 7.3 g | 29 g | 4.2 g |
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Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin dについてのよくある質問
Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin dの100 gには何カロリーありますか？
Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin dの100 gには74 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は12 g、脂質は1.7 gです。
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Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin dの50 gには37 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は5.7 g、脂質は0.8 gです。
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Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin dの150 gには111 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は17 g、脂質は2.5 gです。
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Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin dの200 gには148 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は23 g、脂質は3.4 gです。
Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin dの250 gには何カロリーありますか？
Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin dの250 gには185 kcalが含まれ、たんぱく質は7.3 g、炭水化物は29 g、脂質は4.2 gです。
出典：Fineli (Finland) 34606 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
