食卓にあるものを知ろう
Yoghurt, drinkable, 2% fat, valio greek, lactose-free, 1 ug vitamin d
カロリーと栄養成分
79
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.7 g
炭水化物12 g
脂質2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 79 kcal —
- たんぱく質 2.7 g 5%
- 炭水化物 12 g 4%
- 脂質 2 g 3%
- 飽和脂肪酸 1.3 g 6%
- 食物繊維 0.2 g 1%
- 糖類 11 g —
- ナトリウム 62.5 mg 3%
- コレステロール 6.8 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 19.4 µg 2%
- ビタミンC 2.5 mg 3%
- ビタミンD 1 µg 5%
- ビタミンE 0.09 mg 1%
- ビタミンK 0.88 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.11 mg 1%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 6.4 µg 2%
- ビタミンB12 0.34 µg 14%
ミネラル
- カルシウム 103 mg 8%
- 鉄 0.1 mg 1%
- マグネシウム 9.7 mg 2%
- リン 71.9 mg 6%
- カリウム 133 mg 3%
- 亜鉛 0.35 mg 3%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.05 mg 2%
- セレン 2.3 µg 4%
- ヨウ素 11.7 µg 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2.7 g | 12 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.4 g | 6.1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 4.1 g | 18 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 5.4 g | 24 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6.8 g | 30 g | 5 g |
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Yoghurt, drinkable, 2% fat, valio greek, lactose-free, 1 ug vitamin dについてのよくある質問
Yoghurt, drinkable, 2% fat, valio greek, lactose-free, 1 ug vitamin dの100 gには何カロリーありますか？
Yoghurt, drinkable, 2% fat, valio greek, lactose-free, 1 ug vitamin dの100 gには79 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は12 g、脂質は2 gです。
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Yoghurt, drinkable, 2% fat, valio greek, lactose-free, 1 ug vitamin dの250 gには198 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は30 g、脂質は5 gです。
出典：Fineli (Finland) 34618 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
