食卓にあるものを知ろう
スタンダードパイクラスト
カロリーと栄養成分
乾燥ミックス
518
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.9 g
炭水化物52 g
脂質31 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 518 kcal —
- たんぱく質 6.9 g 14%
- 炭水化物 52 g 19%
- 脂質 31 g 40%
- 飽和脂肪酸 8 g 40%
- ナトリウム 753 mg 33%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.39 mg 33%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.21 mg 16%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.7 mg 17%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.27 mg 5%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 104 µg 26%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 61 mg 5%
- 鉄 2.2 mg 12%
- マグネシウム 15 mg 4%
- リン 86 mg 7%
- カリウム 64 mg 1%
- 亜鉛 0.4 mg 4%
- 銅 0.08 mg 8%
- マンガン 0.32 mg 14%
- セレン 22.9 µg 42%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 518 | 6.9 g | 52 g | 31 g |
| 1食分 | 28.4 g | 147 | 2 g | 15 g | 8.9 g |
| 2食分 | 56.7 g | 294 | 3.9 g | 30 g | 18 g |
| ½食分 | 14.2 g | 73 | 1 g | 7.4 g | 4.5 g |
| 3食分 | 85.1 g | 441 | 5.9 g | 44 g | 27 g |
| 4食分 | 113.4 g | 587 | 7.8 g | 59 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 259 | 3.5 g | 26 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 777 | 10 g | 78 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1036 | 14 g | 104 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1295 | 17 g | 130 g | 79 g |
スタンダードパイクラストについてのよくある質問
スタンダードパイクラストの100 gには何カロリーありますか？
スタンダードパイクラストの100 gには518 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は52 g、脂質は31 gです。
スタンダードパイクラストの1食分 (28.4 g)には何カロリーありますか？
スタンダードパイクラストの1食分 (28.4 g)には147 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は15 g、脂質は8.9 gです。
スタンダードパイクラストの2食分 (56.7 g)には何カロリーありますか？
スタンダードパイクラストの2食分 (56.7 g)には294 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は30 g、脂質は18 gです。
スタンダードパイクラストの½食分 (14.2 g)には何カロリーありますか？
スタンダードパイクラストの½食分 (14.2 g)には73 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は7.4 g、脂質は4.5 gです。
スタンダードパイクラストの3食分 (85.1 g)には何カロリーありますか？
スタンダードパイクラストの3食分 (85.1 g)には441 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は44 g、脂質は27 gです。
スタンダードパイクラストの4食分 (113.4 g)には何カロリーありますか？
スタンダードパイクラストの4食分 (113.4 g)には587 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は59 g、脂質は36 gです。
スタンダードパイクラストの50 gには何カロリーありますか？
スタンダードパイクラストの50 gには259 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は26 g、脂質は16 gです。
スタンダードパイクラストの150 gには何カロリーありますか？
スタンダードパイクラストの150 gには777 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は78 g、脂質は47 gです。
出典：USDA FoodData Central 175022 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
