食卓にあるものを知ろう

Soja, grão seco, cru

カロリーと栄養成分

407

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質33 g

炭水化物18 g

脂質19 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	407	33 g	18 g	19 g
50 g	50 g	204	16 g	9.2 g	9.7 g
150 g	150 g	611	49 g	28 g	29 g
200 g	200 g	814	66 g	37 g	39 g
250 g	250 g	1018	82 g	46 g	48 g

Soja, grão seco, cruの100 gには何カロリーありますか？

Soja, grão seco, cruの100 gには407 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は18 g、脂質は19 gです。

Soja, grão seco, cruの50 gには何カロリーありますか？

Soja, grão seco, cruの50 gには204 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は9.2 g、脂質は9.7 gです。

Soja, grão seco, cruの150 gには何カロリーありますか？

Soja, grão seco, cruの150 gには611 kcalが含まれ、たんぱく質は49 g、炭水化物は28 g、脂質は29 gです。

Soja, grão seco, cruの200 gには何カロリーありますか？

Soja, grão seco, cruの200 gには814 kcalが含まれ、たんぱく質は66 g、炭水化物は37 g、脂質は39 gです。

Soja, grão seco, cruの250 gには何カロリーありますか？

Soja, grão seco, cruの250 gには1018 kcalが含まれ、たんぱく質は82 g、炭水化物は46 g、脂質は48 gです。

出典：portfir 539 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準