食卓にあるものを知ろう

大豆

カロリーと栄養成分

調理済み、無塩

168

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質16 g

炭水化物0.6 g

脂質9.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	168	16 g	0.6 g	9.3 g
50 g	50 g	84	8.1 g	0.3 g	4.6 g
150 g	150 g	252	24 g	0.9 g	14 g
200 g	200 g	336	32 g	1.1 g	19 g
250 g	250 g	420	41 g	1.4 g	23 g

大豆の100 gには何カロリーありますか？

大豆の100 gには168 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は0.6 g、脂質は9.3 gです。

大豆の50 gには何カロリーありますか？

大豆の50 gには84 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は0.3 g、脂質は4.6 gです。

大豆の150 gには何カロリーありますか？

大豆の150 gには252 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は0.9 g、脂質は14 gです。

大豆の200 gには何カロリーありますか？

大豆の200 gには336 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は1.1 g、脂質は19 gです。

大豆の250 gには何カロリーありますか？

大豆の250 gには420 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は1.4 g、脂質は23 gです。

出典：tbca BRC0147T · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準