食卓にあるものを知ろう

大豆

カロリーと栄養成分

乾燥

410

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質38 g

炭水化物10 g

脂質19 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	410	38 g	10 g	19 g
50 g	50 g	205	19 g	5.1 g	9.7 g
150 g	150 g	615	57 g	15 g	29 g
200 g	200 g	820	76 g	20 g	39 g
250 g	250 g	1025	95 g	26 g	49 g

大豆の100 gには何カロリーありますか？

大豆の100 gには410 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は10 g、脂質は19 gです。

大豆の50 gには何カロリーありますか？

大豆の50 gには205 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は5.1 g、脂質は9.7 gです。

大豆の150 gには何カロリーありますか？

大豆の150 gには615 kcalが含まれ、たんぱく質は57 g、炭水化物は15 g、脂質は29 gです。

大豆の200 gには何カロリーありますか？

大豆の200 gには820 kcalが含まれ、たんぱく質は76 g、炭水化物は20 g、脂質は39 gです。

大豆の250 gには何カロリーありますか？

大豆の250 gには1025 kcalが含まれ、たんぱく質は95 g、炭水化物は26 g、脂質は49 gです。

出典：slv 887 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準