食卓にあるものを知ろう

大豆

カロリーと栄養成分

調理済み、塩入り

167

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質16 g

炭水化物0.6 g

脂質9.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	167	16 g	0.6 g	9.2 g
50 g	50 g	84	8.1 g	0.3 g	4.6 g
150 g	150 g	251	24 g	0.8 g	14 g
200 g	200 g	334	32 g	1.1 g	18 g
250 g	250 g	418	40 g	1.4 g	23 g

大豆の100 gには何カロリーありますか？

大豆の100 gには167 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は0.6 g、脂質は9.2 gです。

大豆の50 gには何カロリーありますか？

大豆の50 gには84 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は0.3 g、脂質は4.6 gです。

大豆の150 gには何カロリーありますか？

大豆の150 gには251 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は0.8 g、脂質は14 gです。

大豆の200 gには何カロリーありますか？

大豆の200 gには334 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は1.1 g、脂質は18 gです。

大豆の250 gには何カロリーありますか？

大豆の250 gには418 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は1.4 g、脂質は23 gです。

出典：tbca BRC0148T · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準