食卓にあるものを知ろう

スライスしたポークハム

カロリーと栄養成分

加熱済み

108

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質14 g

炭水化物3.3 g

脂質4.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	108	14 g	3.3 g	4.5 g
50 g	50 g	54	6.8 g	1.7 g	2.3 g
150 g	150 g	162	20 g	5 g	6.8 g
200 g	200 g	216	27 g	6.6 g	9.1 g
250 g	250 g	270	34 g	8.3 g	11 g

スライスしたポークハムの100 gには何カロリーありますか？

スライスしたポークハムの100 gには108 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は3.3 g、脂質は4.5 gです。

スライスしたポークハムの50 gには何カロリーありますか？

スライスしたポークハムの50 gには54 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は1.7 g、脂質は2.3 gです。

スライスしたポークハムの150 gには何カロリーありますか？

スライスしたポークハムの150 gには162 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は5 g、脂質は6.8 gです。

スライスしたポークハムの200 gには何カロリーありますか？

スライスしたポークハムの200 gには216 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は6.6 g、脂質は9.1 gです。

スライスしたポークハムの250 gには何カロリーありますか？

スライスしたポークハムの250 gには270 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は8.3 g、脂質は11 gです。

出典：tbca BRC0007F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準