食卓にあるものを知ろう

豚ハムのスライス

カロリーと栄養成分

脂身付き、調理済み

129

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質16 g

炭水化物0.7 g

脂質6.9 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	129	16 g	0.7 g	6.9 g
50 g	50 g	65	8.1 g	0.4 g	3.4 g
150 g	150 g	194	24 g	1.1 g	10 g
200 g	200 g	258	32 g	1.4 g	14 g
250 g	250 g	323	40 g	1.8 g	17 g

豚ハムのスライスの100 gには何カロリーありますか？

豚ハムのスライスの100 gには129 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は0.7 g、脂質は6.9 gです。

豚ハムのスライスの50 gには何カロリーありますか？

豚ハムのスライスの50 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は0.4 g、脂質は3.4 gです。

豚ハムのスライスの150 gには何カロリーありますか？

豚ハムのスライスの150 gには194 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は1.1 g、脂質は10 gです。

豚ハムのスライスの200 gには何カロリーありますか？

豚ハムのスライスの200 gには258 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は1.4 g、脂質は14 gです。

豚ハムのスライスの250 gには何カロリーありますか？

豚ハムのスライスの250 gには323 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は1.8 g、脂質は17 gです。

出典：tbca BRC0200F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準